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心熱身暖百憂解。李璧如醫師時間

Ep.3 姊姊妹妹們排寒保暖之必須

＊排寒基本觀念｜女生為何要注意保暖排寒

＊排寒方法｜保暖細節如何穿

＊性味歸經｜胡椒

女生排寒食療

——洋蔥湯

——綠花椰菜濃湯

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主講人：建中堂中醫診所李璧如醫師

李璧如醫師

提倡「排寒」，認為疾病的源頭應求諸本心。服藥或外治調理，可以解決肉體的部分問題，可若根結未解，所有處置都只是暫時，甚至無效的治療。

希望透過觀念的宣導，毋有恐懼、顛倒夢想，讓人回到最自然原初的身心狀態。

著　作：《病從排寒解》（三采文化）

     　　　《情緒排寒》（方智出版社）

部落格：「李璧如醫師排寒保暖治未病筆記」

 　　　　http://blog.udn.com/rubyskylark/article

粉絲團：「李璧如醫師」

　　　　 https://www.facebook.com/dr.li.clinic

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「心熱身暖百憂解」，聽起來像是一句響亮的slogan，但其實涵括了李璧如醫師對身心保健的療癒處方。

「心熱身暖」既是李璧如醫師開出的一劑藥方，所以醫師後續將針對不同性別、年齡、體質……者，逐一解說在實際操作層面可能會遭遇的不同問題。讓讀者與聽眾更容易在日常生活中落實「心熱身暖」，確實感受「百憂解」之功效！

【心熱身暖百憂解。李璧如醫師時間】Ep.3，李醫師首先針對女性解說「姊姊妹妹們排寒保暖之必須」；12月單元播出時間是冬至前九天，天氣益發寒冷！

杜甫詩云：「天時人事日相催，冬至陽生春又來。」

期盼所有姊姊妹妹們，在聽過李醫師詳細解釋後，都能在食衣住行做到「保暖排寒」，把最長寒夜拋諸腦後，迎接生命中的「陽生春來」！

這一集，還有醫師推薦的女生排寒食療之「洋蔥湯」與「綠花椰菜濃湯」～快來吃鍋好湯暖暖身心吧^^