目前分類：打造健康指南。白小良博士時間 (2)

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【打造健康指南。白小良博士時間】

Ep.3：認識「蛋白質」

—構建身體的基礎

營養醫療≠營養攝取

旅美營養專家白小良 X 彭瀞儀

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文章標籤
蛋白質 必需氨基酸 肌肉 運動 營養攝取 營養醫療 健康 生酮飲食 阿金氏飲食 小腸絨毛 洗腎 營養配方 高蛋白粉 乳清蛋白 牛奶 白小良 2023.11.15 播出

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【打造健康指南。白小良博士時間】

Ep.1：如何延緩老化？

70% 的老化速度可由自己掌控

旅美營養專家白小良 X 彭瀞儀

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健康指南 延緩老化 旅美營養專家白小良 健康的飲食 、積極的生活態度 Omega-3 Omega-6 Omega-9 飽和脂肪酸 」不飽和脂肪酸 反式脂肪 吃對、多動、睡好 少吃藥、少坐臥、少加工 2023.08.16 播出

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