觀心無礙離枷出走—降癌心療法_北醫大韓柏檉教授 X 彭瀞儀_2020.12.18－聽書 Reading by listening

蘭陽有約

觀心無礙離枷出走

韓教授降癌心療法公益講座

書名：《降癌十八掌：抗衰逆齡也可以》

出版社：白象文化

北醫大韓柏檉教授 X 彭瀞儀

睽違的陽光，今天耀眼登場，只是下午三點多東北季風報到，雨又來了。

雨勢沒日沒夜地下，少了陽光照射，出現情緒季節障礙的人也似乎多了起來。健康、COVID-19疫情、家庭、職場、親朋好友……，種種揮之不去的陰霾，現在還多添了「寒露之後的雨下個不停」。凡此種種不可抗力的人生不如意事該如何面對？

揮別肝癌威脅之後，積極投身推廣保健知識的臺北醫學大學進修推廣處韓柏檉處長，今天帶領一團學員到宜蘭進行身心靈「森活」體驗之旅，由於活動是早先就安排好的，大家一直擔心下雨的問題，沒想到今天卻出了大太陽！因此有學員說，韓教授根本就是「全臺灣最會變出太陽的男人」。

專業知識、兩度成功抗癌的經驗，加上幽默、風趣，讓許多癌友和癌友家屬深深倚重韓教授。而韓教授也因為走過死亡的幽谷，深知癌友與家屬們需要的支持，因此每年固定舉辦公益講座。

2020年即將劃下句號，老師選在12月26日星期六14:00~17:00在臺北醫學大學教研大樓3201教室舉辦「降癌心療法」公益免費講座，活動當天除了老師還請到了抗癌天使們，歡迎所有希望自己更健康的朋友們（不限癌友）踴躍報名參加。

請聽【觀心無礙離枷出走】韓教授說「降癌心療法」。

報名請見 粉專：韓教授的真心話 https://reurl.cc/VXAk5N

受訪者簡介（引用自《降癌18掌：抗衰逆齡也可以》）

臺北醫學大學進修推廣處韓柏檉處長

個性幽默、風趣，外表看起來比實際年齡年輕，喜歡生活中帶點品味及樂趣。平時喜歡親手煮咖啡請人家喝，自己則每天必喝烏龍茶。在飲食上精挑細選，少碰罐裝飲料及零食餅乾。每天會喝1000 cc 20-30種食材的蔬果汁，108懺拜，練印度靜坐瑜珈與呼吸，溫涼水加粗鹽泡腳，疏通經絡及利用中藥與營養補充品保養。喜歡做有趣的事，或把事情變得有趣。愛搞創意，喜歡研發少油但兼具色香味的舒食防毒料理。

認為「與其排毒，不如防毒，更要解心毒」，掌握這個原則，生活自然能夠隨性愜意。

‧現職

　臺北醫學大學公共衛生暨營養學院教授

　臺北醫學大學進修推廣處處長

　臺灣大專校院推廣教育協會副理事長

‧學歷

　臺灣大學海洋研究所博士

‧歷年著作

　《遠離生活中的毒物》，原水出版，2003

　《別讓孩子在毒物中長大》，原水出版，2008

　《排毒舒食盛宴》，天下雜誌群-康健雜誌，2012

　《真原味的實踐》，天下雜誌群-康健雜誌，2013