《抓出病因，聽痧說話》_千羊抓痧創始人楊淑惠 X 彭瀞儀_2023.05.24－聽書 Reading by listening

【健康有約】

抓出病因，聽痧說話

健康自癒就從抓痧開始

千羊抓痧創始人楊淑惠X彭瀞儀

您聽過刮痧、拍痧，可能也聽過捏痧、搓痧，但是，您聽過「抓痧」嗎？

「千羊抓痧」創始人楊淑惠老師在《抓出病因，聽痧說話》指出，「......這些需要藉由工具和外力的出痧方式，都不是抓痧。因為抓痧必須徒手，靠熱力加速力，而不是按壓或推擠皮膚表面。當熱力加速力的抓痧後，汗腺就會擴洩，大量排汗，而那些和也會將體內沈積，無法代謝的重金屬，例如鎳、鉛、銅和鎘帶走。就像醫學研究報告指出，馬拉松選手較少罹患重症，而每天要跑三十公里，才能有效排完重金屬。但抓痧所需的時間不長，大約四十分鐘到一小時的療程中，就能達到跑兩公里的排汗量，又能避免運動過度所造的肌肉痠痛，或橫紋肌溶解。」

中醫俗諺：「通則不痛痛則不通」，這氣血不通之痛如何解消？楊淑惠指出，百病起於瘀、百病皆可發痧、痧是萬病之源，而抓痧的七大好處包括：出痧、出汗水、出氣、重啟免疫（皮膚的類受傷讓大腦重啟免疫系統修復細胞、調舊傷、轉情緒（出心鬱生瘀的痧），降發炎（因過敏反應引發的發炎）。楊淑惠強調:「抓痧的好處在於不侵入、不破壞，沒有代償、副作用和後遺症。抓痧，讓你身體的血管重啟運作，帶動人體自發療癒力。」

「健康自癒就從抓痧開始」，請聽《抓出病因，聽痧說話》_千羊抓痧創始人楊淑惠 X 彭瀞儀

聽書｜來賓

　楊淑惠

　．17歲進入美容產業

　　中華民國技術士證照，美容乙級

　　中華民國化粧品科技學會會員

　　2004-2005年，於中華民國全國盃美容競技大會，擔任評審

　　2005年榮獲全國傑出美容講師

　　擔任多家大型美容保養品公司之教育顧問

　　職業資格證書三級／高級技能之美容師（大陸，勞動和社會保障部核發）

　．19歲學成抓痧技藝

　　台中市推拿與民俗傳統療法服務職業工會會員