【生活好 EZ｜蘭陽走讀】《從 Me 到 We 的旅程》_國際志工協會理事長張瓊齡 X 彭瀞儀_2023.02.16－聽書 Reading by listening

2023.02.16

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】

《從 Me 到 We 的旅程》

國際志工協會理事長張瓊齡 X 彭瀞儀

根據「愛情科學博士」史娣芬妮．卡喬波的新書《為什麼要戀愛》，「經歷摯愛的死是人所能承受、數一數二的巨大壓力，而這種壓力會反映於身體，人能敏銳察覺。這就解釋了為何喪親期間仍在世的配偶，會出現眾多嚴重的醫療情況—安靜心律（resting heart rate）加快，血壓上升，體內充滿了壓力荷爾蒙皮質醇，免疫系統受到抑制；甚至在極少數情況下，聽到摯愛去世的震驚消息就足以致命。

一個人痛失所愛之後的 24 小時內，心臟病發的風險比正常人高出 21 倍至 28 倍，具體取決於您與過世之人的親近程度。

即使沒有心臟病發，有些人會覺得自己經歷了心跳停止的情況，他們其實是患了心碎症候群（broken heart syndrome），這是一種罕見疾病，因為急性壓力導致心臟負責泵血的心室極度收縮，心室形狀產生痛苦變化。所以，俗話說得對，在極少數情況下，人的確可能心碎而亡。

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2001 年 12 月才歡歡喜喜地與新婚夫婿前往印度蜜月旅行；2002 年夏天，30 出頭的張瓊齡，已經因為丈夫的心臟病發猝逝，被迫經歷生命中最驚心動魄的艱鉅戰役。「那時候的我每天 16 小時瘋狂工作......」，張瓊齡平靜地訴說著 20 年前那段痛徹心扉、柔腸寸斷的錐心刺骨之慟。

新婚燕爾短短四個月就無預警地天人永隔，除了瘋狂工作，張瓊齡為自己規劃了一個壯遊前的小旅行，張瓊齡說，「我一個人，出走」。

「還在新寡的頭一年，至親好友沒可能放我一人獨居。當時，只要我請假一天，職場的老闆、同事就擔心我是不是悲從中來；要請長假沒可能，想離職在家搞自閉更別談。思來想去，只能搭著週休二日、前後再補休兩天休假，神不知、鬼不覺的到香港走一趟。在這之前的出國，全有明確目的：但是，這一趟純粹就只是要造成『獨自旅行』的既成事實。那怕是再微小、再輕易、在漫無目的，我真真切切意會到，得靠一趟獨自旅行來自我確認與肯定。」

一趟一趟「國內外一個人的出走」，再加上她自 1991 年大學時期就開始擔任志工、出社會後又同時在多個 NGO 服務的特殊經歷，張瓊齡和志同道合的朋友們籌組成立了「國際志工協會」，接引更多年輕人擁抱世界從事國際志工服務。她在喪親之慟後第三年，化人生巨變為祝福的力量，浴火重生。

身為國內從事國際志工服務的先驅與推廣者，「所謂『公益』之於我，早已不是非要做些什麼『有益社會人心』的具體事務了。就以我 2010 年秋天最後在新加坡的停留來說，撥出一天時間當伴遊，陪一位才剛認識的緬甸朋友去見她 18 年未聯繫的大學同學和學妹；雖完全聽不懂她們的對話內容，光看著她們興奮激動的神情便感到開心。」張瓊齡說道。

近十年來，在其他國家的國際志工啟發下，張瓊齡從一開始的「累積一大段假期然後自己付費出國當志工」模式，轉變為「公益旅行」模式，也就是在旅行的主要行程當中穿插幾段短時間的志工服務。而這類的公益旅行，也是各種國際志工服務類型中，入門門檻相對比較低的模式。

「倘若非要為這種 A Journey from “Me” to “We”下個定義，就姑且說它是一種『帶著覺知的旅行』吧！一旦擁有覺知之心，轉身回到日常的行住坐臥，在何處都可以是充滿驚喜的『壯遊』。……所謂的公益，也就是『做任何事，不是只為自己想』吧！至於我自己，在這樣的旅程所得到的學習是，自己果然還是那個對人沒耐心、容易有先入為主的偏見、對人難免會偏心、不容易同理別人、有時候忍不住還是說話有些毒舌的人；然而，因為一起同行的實在都是些稟性良善的人，當我的毛病又發作的時候，他們全是我的照妖鏡，讓我立即照見自性，沒辦法再繼續惡化下去。我想，自己是需要經常做這種內在洗滌工作的人吧！......於是，我不嫌麻煩的，一再週而復始從事各式各樣的公益旅行；猶如希臘神話中的薛西弗斯般不停的推石上山，然後一再的看著石頭從眼前墜落。」張瓊齡強調，「唯一的差別是，薛西弗斯是被詛咒，而我卻是，心甘情願。」

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】，請聽《從 Me 到 We 的旅程》_國際志工協會理事長、社大評鑑委員張瓊齡 X 彭瀞儀

聽書｜客座總編

張瓊齡（簡介引用自《孩子，我要和你一起老去》）

　國際志工協會理事長

　社區大學評鑑委員

學經歷、

　在政治大學念過哲學，為觀察醫院生態，開啟志工生涯。出社會至今，大多從事非營利領域工作，並藉由國際志工服務與世界連結。2006年起成為freelance（現在的說法是斜槓），2019年新增的角色是臺灣師範大學臺灣語文學系研究生。

作品、

　自1994年起陸續編過、寫過一些書，但少以文字工作者自居。

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