蘭陽有約
【小湛靈界觀察日記】Ep.16
如何辨識集體意識與自己的關係
—回到自己的身體裡面
就在啟動自我覺察與淨化能力
靈界觀察者小湛 X 彭瀞儀
這一集從小湛日本行的「所見所聞」談起，小湛除了分享自己「靈視力」的見聞，更從突然現形的冒失「山姥」提醒大家，「辨識集體意識與自己的關係」有多麼重要。
聽著小湛說「山姥」，不禁想起年少時在國文課本讀到的〈兒時記趣〉：「……忽有龐然大物，拔山倒樹而來，蓋一癩蝦蟆也......余年幼，方出神，不覺呀然驚恐。神定，捉蝦蟆，鞭數十，驅之別院。」
一直不曾繼續想那癩蝦蟆去了哪裡，但隨時可能再犯的「山姥」可大不相同，縮小逃之夭夭的「山姥」後來去了哪裡呢？人們如何避免遭到「集體意識」的鼓惑、煽動？你我也能貢獻一己之力消解「集體意識」的巨大業力？日本上高地的能量、靈界存有與臺灣阿里山有何不同？日本上高地（神界）的眾生，如何看待不懂得清理情緒垃圾（能量）的人類？
【小湛靈界觀察日記】Ep.16：如何辨識集體意識與自己的關係—回到自己的身體裡面，就在啟動自我覺察與淨化能力_靈界觀察者小湛 X 彭瀞儀
Time Code、
00:00
開場
00:53
《靈界運作2》與
2024年桌曆何時出版？
03:03
小湛日本行
日本土地和人的能量場特質
與臺灣的能量場有何不同？
泡溫泉被「山姥」貼臉？！
山姥是什麼樣的存在？！
山姥突然膨脹並攻擊小湛
後來為何急忙退縮離開？
16:32
山姥與精靈、精怪的差異？
「山姥」會持續找有共鳴者
祂會煽動個人既有的情緒
甚至讓人做出不該犯的罪刑
21:56
面對集體意識的存在
自我覺察力非常重要
要經常鍛鍊辨識情緒的能力
覺察自己為自己尋找出路時
就是在為「山姥」洩氣
在消解「集體意識」的能量
在幫世界代謝恐懼與威脅感
一切從一個念頭的改變開始
先回頭感受自己與自己同在
27:06
小湛的能量場讓上高地
的大精靈們大感驚艷
幾百歲、十幾萬和百萬歲
的精靈有什麼樣的差別？
神界眾生眼中的人類？
不懂清理情緒能量的垃圾桶？
需要獨處者有較強的自我淨化力
「共感人」是加強版的垃圾桶？
35:17
要怎麼「整理自己」？
大腦的覺察力如何養成？
辨識情緒來源就是垃圾分類
41:47
在日本勿隨意撿拾落葉石頭等物
上高地大精靈說：「石頭是山的
孩子，不要把孩子帶走......」
46:50
小湛進一步介紹「上高地精靈」
與「阿里山精靈」的不同特質
50:22
換季的意義與重要性
換季過敏症狀大不同
不同症狀對應不同問題
57:16
季節變化溫差大
踮腳尖走路每天5-10分鐘
或踮腳尖坐空氣椅鍛鍊腳踝（注意
膝蓋）、鍛鍊大腿、加強心臟
舒緩末稍神經循環不良手腳冰冷
59:50
結語
一整天至少有一小時和自己獨處
心無旁騖專心作自己喜歡的事情
獨處就像是沉澱就能集中能量場
回到自己的身體裡面
就是在啟動自我覺察與淨化能力
聽書｜客座總編、
小湛（Azure Mulo）（引用自《靈界運作》）
高中想當獸醫，結果術科考試素描超過頂標，就去學藝術了。學生時期以「湛宇天夜」、「虎姊」、「千行」作為投稿圖文的筆名。臺灣藝術大學畢業。擔任過遊戲美術、平面設計師、動畫導演培訓，2010 年美國暴風雪遊戲公司 Blizzard 全球節慶日曆徵件比賽優勝，並獲得臺灣 2006 年超異時空文學獎首獎。
2012 年認識氣功老師，才知道原來自己是天生通靈者，開始在網路記錄靈界觀察。喜歡獨處，擼貓，閱讀和繪畫。目前是美術老師，引導同學用繪畫排解情緒壓力，也帶領冥想班，讓同學跟隨氣脈的變化，調適身心與生活的關係。
臉 書、Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌
部落格、Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌
圖文提供、
遠流出版公司
小湛
撰稿&製作、
彭瀞儀
播出日期、
2023.11.17
YouTube｜https://reurl.cc/q0AvRR
Castbox ｜https://reurl.cc/l7rNkQ
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