《朵朵小語:好喜歡這樣的自己》第廿四集

作者:朵朵

出版社:皇冠

出版日期:2018-12-03

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導讀:朵朵,本名彭樹君

內容簡介

  做自己想做的事,見自己想見的人,

  過自己想過的生活,成為自己想要的樣子。

 

  親愛的,你喜歡自己嗎?

  這世界上唯一能永遠在一起的那個人,就是自己,

  如果不喜歡自己,那麼日子不是太難過了嗎?

  自己和自己的關係,是與他人關係的基礎,

  只有與自己處得好的人,才能和諧地與他人相處。

  也唯有真心喜歡自己,才能真心喜歡自己所置身的世界。

  所以,親愛的,你喜歡自己嗎?

 

  好喜歡春天的自己,即使帶著不安,還是勇敢踏出腳步。

  好喜歡夏天的自己,遇到的人,離開的人,都同樣珍惜。

  好喜歡秋天的自己,把握晴天的美好,也不忘獨享雨天的寧靜。

  好喜歡冬天的自己,放下無須執著的過去,打包值得留存的回憶。

  本書收錄100篇全新的「朵朵小語」,

  集合4個不同季節的小語,4種不同心境的自己。

  全新的一年,讓朵朵溫暖的文字陪你,重新喜歡上自己。

  好喜歡大笑的自己,好喜歡哭泣的自己。

  好喜歡無論什麼樣子,都最喜歡自己的自己。

  好喜歡這樣的自己。

作者介紹

  朵朵

  朵朵,本名彭樹君。

  以本名彭樹君創作小說與散文,著有《花開的好日子》等二十餘本著作。以筆名朵朵書寫《朵朵小語》,自2000年至今已出版二十餘集。

  東吳中文系畢業,曾經是典型的文藝少女,後來也一直從事與文字相關的工作。

  喜歡貓,喜歡花,喜歡天空,喜歡雨後的青草香,喜歡與世無爭的寧靜生活。

  覺得善良很重要,溫柔優雅很重要,樂觀和勇氣也很重要。

  住在山邊,總是從大自然中得到創作靈感,走在森林中就有回家的熟悉與安心。

  天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。

  時時刻刻都覺得人生如夢。

 

  歡迎光臨──

  彭樹君的創作花房:sky7272.pixnet.net/blog

  彭樹君的臉書專頁:www.facebook.com/lightriver

  朵朵小語臉書專頁:www.facebook.com/flower.duoduo

  朵朵小序:〈好喜歡這樣的自己〉

  昨天夜裡下了一場雨。今晨醒來,推開窗,深秋的氣息迎面而來,瞬間沁入心扉。

  餵過貓,也喝過咖啡之後,我在手提帆布袋裡放入筆記本和近日正在讀的書,穿上一雙好走的軟鞋,然後往住家附近的山路上走去。

  好喜歡早晨,萬物正在甦醒,充滿寧靜卻喜悅的能量,覆滿綠樹的山林尤其清新,即使只是一片小草葉都蘊含著盎然的生機。

  山裡的某個地方,是我的秘密基地。

  這裡是一處安靜的小山頭,對面是另一座山,兩山之間形成深長的狹谷,谷底有一條河流流過,傳來淙淙水聲。山邊有一棵夏天會開滿小黃花的相思樹,每天早晨,我在樹下讀書、靜坐、冥想、寫小語、聆聽水聲、誦一遍《金剛經》,或是什麼也沒做,只是靜靜地看著天上的雲,常常就這樣看雲看去一整個早晨。

  而我好喜歡這樣的「什麼也沒做」。

  在什麼也沒做的當下,雲還是在變化,水還是在流動,花草樹木還是在生長,季節還是在輪迴,地球還是在繞著太陽公轉,宇宙自有秩序,而存在其中的我,也就像是一片雲,一朵花,一滴水,融入整個宇宙的流動,感覺萬物的和諧與合一。這樣的時刻,是鑽石一般閃閃發亮的時光,讓我感到無以倫比的幸福。

  行到水窮處,坐看雲起時。我要的生活,這樣就好。

  風的撫觸,光的照拂,草葉的清香,盈耳的水聲,還有天空裡那對老鷹在彼此唱和的歌聲,大自然裡充滿了療癒的能量,讓人平靜喜悅。在這樣的當下,我覺得自己富有得像一個女王,心中充滿恩寵與感謝。

  日子可以非常簡單,沒有電視,但有令人靜心的音樂;沒有叮叮咚咚不斷響起的訊息,但有讀不完的各類書籍;沒有應接不暇的邀約,但有偎著我取暖的貓。

  寧靜緩慢的生活,與世無爭的心境,這並不難,只要減去任何不需要的就是了。

  簡化物質慾望,簡化人際關係,簡化被時間追趕的行程表,不做不想做的事,不見不必見的人,不說不該說的話,不把情緒與心思浪費在不值得的人事物上。

  把更多的時間和空間留給了自己,才會有靜觀一朵花開的閒情,生活才會更從容靜定,心境也才能更海闊天空。

  *

  這是第二十四集《朵朵小語》,以四季分出四個章節,比喻人生裡的四種況味。

  一年有春夏秋冬,一生有喜怒哀樂和悲歡離合,而無論是在什麼季節,面臨的又是哪種狀況,都不要忘記和自己在一起。

  曾經有過天真又浪漫的春天,也曾經有過充滿烈日與暴雨的夏天,時序來到秋天,這是讓人覺得可以平靜接受一切的季節,就算偶爾淋一點雨也沒有關係,因為知道一切都會過去,總會有雨後的晴陽把淋濕的衣裳曬乾。而接著將要來臨的冬天,又會再帶來下一個輪迴的春天。

  時間不停地往前,誰也不知道明年此時的自己是如何的模樣?對於未來,我們永遠無法預測。但只要不辜負自己,也就不會辜負了流逝的時間。

  所謂不辜負自己就是,做自己想做的事,見自己想見的人,過自己想過的生活,成為自己想要的樣子。

  好喜歡這樣的自己,這是好重要的事情。

  生活與人生都不是用來和別人比較的,自己喜歡就好。只要是自己覺得舒服的狀態,就是最好的狀態。

  親愛的,你想過怎樣的生活?又想成為怎樣的自己呢?

  這本小書的出版,我要謝謝承歡,她是最令人放心的編輯。也要謝謝昱琳,她總是能做出最好的美感呈現。還要謝謝在「彭樹君」和「朵朵小語」兩個臉書粉絲專頁裡,為這本書票選封面的朋友。

  最重要的是,親愛的,我要謝謝你。但願你喜歡自己,也喜歡這本小書。

內容連載

安靜地走入自己的內心

「在你能有意識地觀照潛意識的運作之前,它會主導你的人生,而你會以為那是命運。」

榮格的這句話,和莎士比亞說的「個性造成命運」如出一轍。

若是常常在靜心之中自我觀照,就會看見,事情的發展往往在自己內在的脈絡皆有跡可尋。

因此氣定神閒的人總是可以趨吉避凶,不是他們運勢比別人好,而是因為他們不受情緒左右。

所以,與其找人算命,不如安靜下來,走進自己的內心。

親愛的,做一個氣定神閒的人吧,讓內在平靜,讓外在和諧,讓自己更喜歡自己。

平靜是一種決定

你說平靜是一種奢求,總是有太多人太多事令你心煩,要快樂何其容易,人生又何其艱難。

親愛的,其實平靜可以是一種決定。

你決定不被那些人那些事影響,你決定他是他而你是你,你決定在任何狀況下都要保持內在的獨立與安寧。

這是你的決定,也是你給自己的承諾。

沒有任何人任何事值得你失去屬於你的平靜,這是你的人生裡一個很重要的決定。

下了這樣的決定,你得到你的平靜,也得回你的人生。

不能被取代的

你知道永生花嗎?

那是在花朵開到最美的時候,趁著新鮮將花採下,再經過乾燥脫水的過程,並以保鮮的化學藥劑取代水分,讓花朵維持鮮豔的色澤與柔軟的觸感。

但就算再怎麼栩栩如生,雖然看起來摸起來都和真的一樣,但永生花和真的鮮花就是不一樣。

因為再好的技術也無法留住花的芳香,那是生命的氣息,屬於靈魂的層次。

親愛的,屬於你的氣息就是你獨特的生命芳香,就像永生花永遠無法取代真的花,也沒有人可以取代獨一無二的你。

所以,就做你自己吧,活成自己喜歡的樣子,活成一朵獨一無二的、真正的花。

別人沒有在想你

不必管別人怎麼想,而且別人通常根本也沒在關注自己,預設別人對自己的想法其實是一種多心。為了擔心別人的看法而自我設限,從頭到尾不過是自己的內心戲,別人其實渾然不覺,也不在意。

再說,就算別人真的對自己有什麼看法,那重要嗎?生活是自己在過的,人生也是自己要經歷的,何必在乎別人怎麼想怎麼看呢?

親愛的,做你自己就好,做一個讓自己喜歡的人就好,不用去管別人怎麼想,因為每個人想的其實都是他自己,根本沒有別人在想你。

做一個內心強大的人

親愛的,做一個內心強大的人吧。

內心強大,意謂著想得通,看得透,承受得起。

因為內心強大,所以能夠謙卑。

因為內心強大,所以願意感謝。

因為內心強大,所以可以寬恕。

外在的平和寧靜來自內心的強大,就像平緩的河水必然有著難以目測的深度。

內心強大的人對別人的批判往往一笑置之,也不會在意他人的眼光,因為他心中自有尺度,並且知道自己受到上天眷顧。

靜默是一種能量

就像藍色不足以形容海洋,也不足以形容天空,有太多時候,沒有任何言語能表達你的感受。

那麼,就保持靜默吧。

在你傷心的時候,憤怒的時候,無言以對的時候。

在你感動的時候,流淚的時候,被愛充滿的時候。

靜默本身就像是海洋一樣深沉的能量,也像天空一樣無邊,往往比喋喋不休表達了更多言語所無法表達的。

親愛的,有時多說不僅無益,而且說得愈多,誤解愈多。也有時候,你什麼都沒說,但已什麼都說了。

宇宙給你的回應

你拋出了一個疑問,但無人回應,周圍一切靜悄悄的沒有任何變化,你覺得你的疑問彷彿淡入無形的空氣裡。

但其實你的疑問並沒有消失,在日後不知什麼時候,你會得到宇宙給你的回應,只是你必須用心去體會。

一朵落花,一陣急雨,偶然間聽來的一句話語,書裡不經意讀到的一段文字,只要觸動了你的心,都可能是上天回覆的答案。

親愛的,用心去感受生活中的細節,這個世界就充滿了你心靈的回音。

喜歡自己的勇氣

喜歡自己,是需要勇氣的。

因為那意謂著,你不會為了別人的眼光而扭曲自己,也不會為了別人與你想的不一樣就失去對自己的信心。

喜歡自己的勇氣,來自於你明白不需要與別人比較,也絕不會拿自己與別人做比較。

你知道自己是獨一無二的存在,本來就是無法比較。

你也知道别人怎麼看你怎麼說你怎麼想你都是別人的事,對你來說根本不重要。

重要的是,你愛你自己,尊重你自己,你知道自己是一朵自在的花,面對朗朗晴空,盛開在陽光之下。

親愛的,你有喜歡自己的勇氣嗎?

 

:::本書簡介:::引用自{博客來網路書店}

https://www.books.com.tw/products/0010806568

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