RIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

KHPC｜Joint 生活家 EP.12

2026馬年賀歲特輯

膝蓋痛＝退化性膝關節炎？

大家都想問的 20 件事

主談人：呂紹睿教授 X 主持人彭瀞儀

https://youtu.be/0SFek2L9A9Q 

經【踏腳石頻道】授權播出

 

臺灣約 15% 人口深受「退化性」膝關節炎所苦，推估超過 350 萬人受其困擾，是老年人行動失能的主因之一！「退化性」膝關節炎真的是年長者無法違逆的宿命嗎？這一集，呂紹睿教授要用一張他臨床觀察的照片，破除這個被冠上退化、無法積極治療、只能被動等待手術換人工關節的老化迷思；再用另一張照片證明，即便是已經嚴重「退化」的膝關節，還是能夠長出新生軟骨！有圖有真相，軟骨會再生！

 

落實「智慧護膝３＋３」，就能「自己的膝蓋自己救」！這是呂紹睿教授從外科醫師的臨床到預防醫學領域的一大步，更是他給所有飽受膝痛折磨患者的醫囑。「智慧護膝３＋３」雙劍合璧的威力，為什麼大到足以比擬關節鏡軟骨再生促進手術（ACRFP），甚至讓即將動手術的病人，刀下留人？「智慧護膝３＋３」到底是如何橫空出世的？

 

軟骨真的會「退化」嗎？如果不是，證據何在？這個疾病真正的致病機轉是什麼？它的常見症狀有哪些？為什麼「不痛反而壞得更快」？您曾經被醫師確診為臏骨外偏？鵝掌肌發炎？半月軟骨斷裂？十字韌帶斷裂…？您正在使用止痛藥、葡萄糖胺、玻尿酸、PRP、類固醇…？

 

當然，在瞭解傳統治療方式之後，呂紹睿教授更希望大家能以智慧認識疾病，瞭解究竟什麼是「內側皺襞」？什麼是「內側摩擦現象」？「內側摩擦症候群」有哪些？因為唯有確實明白「骨性膝關節炎」的致病機轉，膝友們才會懂得落實「智慧護膝３＋３」的重要性！才不至於道聽途說，淪為詐騙集團口中的肥羊！

 

臨床、研究、寫書、演講、上節目，他不辭辛勞只盼能多為膝友作衛教…今天是小年夜，也是膝關節權威呂紹睿醫師第一次透過螢幕陪大家迎新年，陪大家聊聊「膝蓋痛＝退化性膝關節炎？大家都想問的 20 件事」。

 

本集章節

00:00｜智慧護膝３＋３，自己的膝蓋自己救！

01:12｜「退化性」膝關節炎的誤解從何而來？

03:40｜軟骨會老化？內側摩擦現象是造成膝關節「退化」最常見的原因

06:52｜「退化性」膝關節炎的致病機轉是「內側摩擦症候群」

08:13｜「退化性」膝關節炎常見症狀有哪些？

10:05｜軟骨是被破壞的，不是自己老化的？！破壞軟骨的三大原因？

12:08｜鑑別診斷：臏骨外偏？鵝掌肌發炎？半月軟骨斷裂？十字韌帶斷裂？

16:51｜半月軟骨破裂？韌帶斷裂？其實是內側摩擦症候群的臨床症狀！

18:44｜未告知病因的消極治療是一種拖延：不痛反而壞得更快？！止痛藥、葡萄糖胺、玻尿酸、PRP、類固醇的使用

22:43｜為什麼「智慧護膝３＋３」可以「自己的膝蓋自己救」？！

27:49｜ENDING

 

#呂紹睿 #退化性膝關節炎 #臺中慈濟 #大林慈濟 #膝關節健康促進方案 #KHPO團隊 #關節鏡軟骨再生促進手術 #ACRFP #智慧護膝 #自己的膝蓋自己救

 

主談人

呂紹睿

現職

　慈濟醫療志業膝關節健康促進委員會主任委員

　臺中慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任

　臺中慈濟醫院關節中心顧問醫師

　教育部部定教授

經歷

　大林慈濟醫院教學副院長

　大林慈濟醫院國際醫療中心主任

　嘉義基督教醫院骨科、外科部主任

　嘉義基督教醫院關節及關節重建中心主任

　澳洲雪梨大學骨科訪問醫師

　瑞士伯恩大學骨科訪問醫師

學歷

　陽明大學醫學士

　日本福岡大學醫學博士

　美國芝加哥 Rush-Presbyterian-St. Luke 醫學中心研究員

　德國杜冰根大學外傷中心研究員

　瑞士日內瓦大學醫學中心骨科研究員

☼膝關節健康促進中心官網 https://reurl.cc/paDn0d

☼膝關節健康促進中心臉書 https://reurl.cc/2K4M9m

☼踏腳石─退化性膝關節炎患者的棲息地 https://reurl.cc/AMAZj3

☼踏腳石─呂紹睿醫師官方頻道 https://reurl.cc/j9WGN1

 

主　談　人：呂紹睿教授

主持．企劃：彭瀞儀

剪輯．後製：水心

 

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