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小湛靈界觀察日記 Ep.47(上)

總是改不掉的壞習慣

自律、清明帶來安全感

能量場比一比:滑手機、血拼、熬夜...

靈界觀察者小湛 Azure Mulo X 主持人彭瀞儀

 

『慾望,無論是物質的關於金錢財富跟房地產,都是對愛的投射。擔心自己不夠,缺乏,以及被看不起,而且努力的要更多,更多。但是什麼叫做「夠了」?我們從很久以前一直在談,關於「夠了」的認知。「夠了」就是你們的安全感。接納,也是安全感的開始。』——小湛

 

你是別人眼中「太敏感」的高敏感族群嗎?小湛靈界觀察日記第 47 集上集,請有靈視力的小湛,從能量角度解析,你我的大腦在接收外界資訊時,思考的能量場是如何運作的?從而理解資訊是如何在不同的接收者身上,產生放大或縮小的變化?

此外,地球老靈魂小湛更以自身為例,進一步說明她此生來自自動防衛機制的「自動減敏技能」,是如何辨識、降低並安撫自己的異常情緒帶來的傷害,一步一步為自己營造出安全感的清明界線!

從身心受創→渴愛不可得→自我療癒→拉出界線重建安全感→重拾愛的能力。請聽,小湛靈界觀察日記 Ep.47上|總是改不掉的壞習慣  自律、清明帶來安全感  能量場比一比:滑手機、血拼、熬夜..._靈界觀察者小湛 Azure Mulo X 主持人彭瀞儀

 

Time Code

00:00

重點提要

00:25

小湛從能量角度解析

    你我改不掉的滑手機、血拼、熬夜......壞習慣

 ・為什麼大腦習慣向外大量吸收資訊?

04:28

 ・就算是為外在種種情況而律己

  也是在別人與自己間找到平衡

 ・利己、律己與放縱的能量場差別?

  接收資訊思考時的能量如何流動?

 ・你是感知敏感型的人嗎?為什麼?

08:55

 ・小湛的自我減敏技能如何保護自己?

  —地球老靈魂的「自我防衛機制」

12:19

小湛如何分辨並產生界線調整異常情緒?

 如何操作?

17:22

愛我們的人事物也會受到我們的影響?

  ・感受到小湛壓力的米米會擔心難過?

19:06

為什麼會養成「攻擊自己」的抒壓模式?

 ・你一進入壓力狀態就隨意咒罵自己嗎?

20:26

ENDING

 陪伴自己清明的為自己拉出界線

 

本集文章請見小湛網誌

・天生的愛?愛與安全感的關係

  https://reurl.cc/6joNNM

 

聽書|客座總編

小湛(Azure Mulo)(引用自《靈界運作》)

高中想當獸醫,結果術科考試素描超過頂標,就去學藝術了。學生時期以「湛宇天夜」、「虎姊」、「千行」作為投稿圖文的筆名。臺灣藝術大學畢業。擔任過遊戲美術、平面設計師、動畫導演培訓,2010 年美國暴風雪遊戲公司 Blizzard 全球節慶日曆徵件比賽優勝,並獲得臺灣 2006 年超異時空文學獎首獎。

2012 年認識氣功老師,才知道原來自己是天生通靈者,開始在網路記錄靈界觀察。喜歡獨處,擼貓,閱讀和繪畫。目前是美術老師,引導同學用繪畫排解情緒壓力,也帶領冥想班,讓同學跟隨氣脈的變化,調適身心與生活的關係。

臉 書Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ

部落格Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E

小湛47上N2.png

撰稿主持彭瀞儀

照片提供

剪輯音效:水心

 

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