小湛靈界觀察日記 Ep.47(上)
總是改不掉的壞習慣
自律、清明帶來安全感
能量場比一比:滑手機、血拼、熬夜...
靈界觀察者小湛 Azure Mulo X 主持人彭瀞儀
『慾望,無論是物質的關於金錢財富跟房地產,都是對愛的投射。擔心自己不夠,缺乏,以及被看不起,而且努力的要更多,更多。但是什麼叫做「夠了」?我們從很久以前一直在談,關於「夠了」的認知。「夠了」就是你們的安全感。接納,也是安全感的開始。』——小湛
你是別人眼中「太敏感」的高敏感族群嗎?小湛靈界觀察日記第 47 集上集,請有靈視力的小湛,從能量角度解析,你我的大腦在接收外界資訊時,思考的能量場是如何運作的?從而理解資訊是如何在不同的接收者身上,產生放大或縮小的變化?
此外,地球老靈魂小湛更以自身為例,進一步說明她此生來自自動防衛機制的「自動減敏技能」,是如何辨識、降低並安撫自己的異常情緒帶來的傷害,一步一步為自己營造出安全感的清明界線!
從身心受創→渴愛不可得→自我療癒→拉出界線重建安全感→重拾愛的能力。請聽,小湛靈界觀察日記 Ep.47上|總是改不掉的壞習慣 自律、清明帶來安全感 能量場比一比:滑手機、血拼、熬夜..._靈界觀察者小湛 Azure Mulo X 主持人彭瀞儀
Time Code、
00:00
重點提要
00:25
○ 小湛從能量角度解析
你我改不掉的滑手機、血拼、熬夜......壞習慣
・為什麼大腦習慣向外大量吸收資訊?
04:28
・就算是為外在種種情況而律己
也是在別人與自己間找到平衡
・利己、律己與放縱的能量場差別?
接收資訊思考時的能量如何流動?
・你是感知敏感型的人嗎?為什麼?
08:55
・小湛的自我減敏技能如何保護自己?
—地球老靈魂的「自我防衛機制」
12:19
○ 小湛如何分辨並產生界線調整異常情緒?
如何操作?
17:22
○ 愛我們的人事物也會受到我們的影響?
・感受到小湛壓力的米米會擔心難過?
19:06
○ 為什麼會養成「攻擊自己」的抒壓模式?
・你一進入壓力狀態就隨意咒罵自己嗎?
20:26
○ ENDING
陪伴自己清明的為自己拉出界線
本集文章請見小湛網誌
・天生的愛?愛與安全感的關係
聽書|客座總編
小湛(Azure Mulo)(引用自《靈界運作》)
高中想當獸醫,結果術科考試素描超過頂標,就去學藝術了。學生時期以「湛宇天夜」、「虎姊」、「千行」作為投稿圖文的筆名。臺灣藝術大學畢業。擔任過遊戲美術、平面設計師、動畫導演培訓,2010 年美國暴風雪遊戲公司 Blizzard 全球節慶日曆徵件比賽優勝,並獲得臺灣 2006 年超異時空文學獎首獎。
2012 年認識氣功老師,才知道原來自己是天生通靈者,開始在網路記錄靈界觀察。喜歡獨處,擼貓,閱讀和繪畫。目前是美術老師,引導同學用繪畫排解情緒壓力,也帶領冥想班,讓同學跟隨氣脈的變化,調適身心與生活的關係。
臉 書:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ
部落格:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E
撰稿主持:彭瀞儀
照片提供:小湛
剪輯音效:水心
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