【小湛靈界觀察日記】
Ep.22：靈魂回家的道路2
靈魂團隊能支持靈魂重新校正人生藍圖
靈界觀察者小湛 X 彭瀞儀
第22回【小湛靈界觀察日記】是「靈魂回家的道路」系列第2集，延續Ep.21請小湛談到「靈魂團隊：源頭與愛」，這一集請小湛以自身為例，談「靈魂團隊：守護靈、指導靈、特殊指導靈、靈界督導」。
對談主題同樣取材自《人生使用說明書：靈界運作2》與【Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌】，歡迎自行參閱對照。
這是一集帶您校準自己在世上的合適位置，並且重拾專屬靜謐幸福的對談。請聽「靈魂回家的道路2：靈魂團隊能支持靈魂重新校正人生藍圖」_靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀
Time Code、
00:00
開場
00:28
對「靈魂歸宿」的叩問與追尋
每個靈魂（人）對愛的理想需求濃度不同
—基礎是要先瞭解自己的狀況
源頭光燦爸爸說：很多小朋友是負氣離家
或自行出外探險、又或是在旅程中掉隊了
所有的眾生就像宇宙
從最細微到最巨大的
都是一種感情的流動
靈魂（人）要練習表達自己的需求
—先瞭解自己接住自己的模式
以及自己與別人相處的距離
07:26
開始改變的契機與方式
閱讀或在與人交流時獲得的靈感
就像種子出現在生命裡
待想要改變時種子就開始發芽了
從忿忿不平憤世嫉俗的小湛
到大家都說她脾氣好好相處
因為她願意花時間理解自己
12:20
以小湛成長為例談指導靈、守護靈與靈魂
—〈我和MULO算是和好了〉
《人生使用說明書：靈魂團隊》
憂鬱症者的能量特質
憂鬱症者先練習每天5分鐘深呼吸
再漸漸增加到每天10分鐘深呼吸
讓注意力從大腦、痛苦模式重新回到自己
小湛重建期待與自信之路
是MULO push小湛去圖書館
至於陪伴選書的是指導靈
21:24
以《人生使用說明書》p.162為例
談麻瓜如何理解、感受「靈魂團隊」
・當人類不願跟隨「靈魂設定」時
靈魂團隊如何協助人類校正人生藍圖？
31:49
人類靈魂如何與「靈魂團隊」密切合作？
・為何在狀況不佳睡眠不好之時會恍神？
・以MULO為例談「靈魂成長」的改變關鍵
—靈魂團隊的陪伴支持
靈魂或人類至少一方的覺察
想要改變的意志力
—MULO為何為自己的人類小湛
安排這一生如此艱難的親緣？
44:59
從〈我和MULO算是和好了〉
談「人與靈魂」如何同步成長？
—人、靈魂、指導靈各自扮演的角色？
54:26
最大的敵人是自己，靈魂如何自己醒覺？
・覺察認知加上想要改變的意志力
・麻瓜如何自覺、自助、接住自己
進而中斷惡性循環、解開壓力？
01:03:45
面對轉化≠忽視逃避
壓力、痛苦需要被接住不是一昧壓制情緒
練習掌握自己注意力的焦點之所在
01:06:36
掙回「完整在自己身體裡面」的靜謐幸福
・給麻瓜如何接住自己的建議與走路練習
01:13:59
ENDING
在身心靈道路重新校對自己在世界上的位置
—我可以舒服自在的跟自己相處
也可以舒服自在的跟別人相處
聽書｜客座總編、
小湛（Azure Mulo）（引用自《靈界運作》）
高中想當獸醫，結果術科考試素描超過頂標，就去學藝術了。學生時期以「湛宇天夜」、「虎姊」、「千行」作為投稿圖文的筆名。臺灣藝術大學畢業。擔任過遊戲美術、平面設計師、動畫導演培訓，2010 年美國暴風雪遊戲公司 Blizzard 全球節慶日曆徵件比賽優勝，並獲得臺灣 2006 年超異時空文學獎首獎。
2012 年認識氣功老師，才知道原來自己是天生通靈者，開始在網路記錄靈界觀察。喜歡獨處，擼貓，閱讀和繪畫。目前是美術老師，引導同學用繪畫排解情緒壓力，也帶領冥想班，讓同學跟隨氣脈的變化，調適身心與生活的關係。
臉 書、Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌
https://reurl.cc/WD3pnZ
部落格、Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌
https://reurl.cc/2Wr51E
圖文提供、
遠流出版公司
小湛
撰稿&製作、
彭瀞儀
播出日期、
2024.02.23
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