2022.11.04
【健康心生活】Ep.1
愛的樣子
—我和我愛的人
療癒師黃淑瑩 X 彭瀞儀
很高興在2022年11月新開一個單元【健康心生活】，固定嘉賓是從羅東社區大學「挖來」的黃淑瑩老師，單元直接沿用課程名稱。
單元第一集，淑瑩決定從課程分享出發，聊聊「我和我愛的人」；更具體地說，這一個小時，她要帶大家玩一個小遊戲，瞭解「是什麼影響了我和我愛的人之間愛的流動？」
第一眼看到這個主題，我連想到與洛伊德（Sigmund Freud）、榮格（Carl Jung）並列「20 世紀精神分析學派三大巨擘」的心理學家阿德勒（Alfred Adler）曾經說過的名言：「所有煩惱，都是人際關係的煩惱。」
既是從關係而來的煩惱，勢必無可迴避、深深影響每個人，該如何做到聖嚴法師所說：「面對它、接受它、處理它、放下它」？
總說「我們是來這個世界受苦的，但受苦不是目的，是為了學會怎麼擺脫痛苦......」的淑瑩受訪時笑自己「對設計各式各樣的課程有一種狂熱」，所以在今天這一個小時裡，一起來玩一個淑瑩設計的神奇小遊戲，只需要準備一張 A4 大小的紙和一支筆。
接下來把紙裁成八張，分別填上八位「我愛的人」（寫代號即可），再按內心排序，標上序號（1~8），然後交給老師。接著由淑瑩「以潛意識溝通的方式重新排列」並標上她感應到的順序」，再發還學員、逐一討論......；最後由學員從中擇一做「家族排列」。
可惜的是，淑瑩老師無法在節目中為聽眾探討排序或做家族排列，所以下半段未完待續的遊戲，歡迎到羅東社區大學報名每週五 19:00~21:00 的「健康心生活」課程；或每週六下午 14:00~16:00 在葫堤園民宿的【秘密花園心靈SPA】療癒課（註）；當然日後如果有機會，也可能由電臺與羅東社大合作舉辦聽友會，邀請淑瑩暢談家族排列（這可是要有夠多的聽眾敲碗喔～）。
「人生就是一個教室，讓每個靈魂來到這個教室學習各種不同的功課，然後達到最圓滿，而這最圓滿的最終答案就是『愛』，......不管是愛自己或是愛別人，愛帶給我們很多的學習，這些學習就是呼應到每個人都有不同的人生功課，所以我說人生各自精彩，你把自己的功課學習好、修習好，你的人生自然就精彩！」這是淑瑩為今天訪問下的註腳。
請聽【健康心生活】Ep.1：愛的樣子：我和我愛的人_療癒師黃淑瑩 X 彭瀞儀
聽完訪談，請點選連結收看淑瑩點播
麋先生MIXER【嗜愛動物Loveholic】
https://www.youtube.com/watch?v=1OPl-jhic4k
〈嗜愛動物〉歌詞
作詞：吳聖皓
作曲：吳聖皓、林喆安
編曲：麋先生
車趕著路回家 響不停的電話
生活為誰匆忙 有個人愛啊
為誰出頭買帳 聽誰傾訴抒發
瑣事總想到他 對 你愛著他
他為她撐著傘 濕了半邊肩膀
他甘願變傻瓜 這就是愛啊
女孩剪短頭髮 男孩化了妝
愛著這樣的他(她) 不都是愛嗎
嗜愛的動物啊 別怕
我們都總得在這受點傷 是吧
讓真正愛你的人陪著你 結痂
當天性毫無疑問的接納 愛啊
嗜愛的動物啊 示愛的動物啊
哭了也別害怕 擁抱儘管大方
愛沒什麼方法 愛就是方法
我們其實一樣 在小事中長大
用不同的模樣 學會了愛啊
嗜愛的動物啊 別怕
我們都總得在這受點傷 是吧
讓真正愛你的人陪著你 結痂
當天性毫無疑問的接納 愛啊
嗜愛的動物啊 是愛的動物啊
註、
【秘密花園心靈SPA】療癒課
多樣化的療癒課程，幫助學員看見自己、化解困擾、發揮潛能
【上課時間】
週六下午2：00～4：00
※每個月安排3週課程
保留彈性大家週六可陪伴家人或安排其他活動
【費用】
單堂上課300元
一次預繳1000元可上5堂
※有上課才扣堂數
【上課地點】
葫堤園民宿
地址：宜蘭縣員山鄉深洲路10巷21號
（近葫蘆堵大橋）
電話：03-9222-966
聽書｜客座總編
黃淑瑩
遇見未來文化工作室負責人
療癒師
心理健身房教練
學歷、
國立臺灣大學社會學系畢
經歷、
國會助理
專案計畫執行
宜蘭生命線志工培訓講師
講師部落格：不想被看見的看見
https://2blog.ilc.edu.tw/2226/
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照片、圖說
黃淑瑩
撰稿&制作、
彭瀞儀
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