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【生活好EZ｜蘭陽走讀】

讓心作主

圓滿「健康心生活」

黃淑瑩 X 彭瀞儀

放下頭腦思緒、坐定位、閉上眼睛、用非慣用手從粉彩蠟筆盒裡拿出一支粉臘筆，開始在圖紙上作畫……：完成後，靜靜看看這幅「內心畫」正在訴說什麼「內心話」，接著為這幅畫命名。但如果實在看不懂內心畫、聽不懂內心話，就由黃淑瑩老師來解讀、轉譯。

如此觀照內心沈靜作畫，是黃淑瑩「健康心生活課程」的其中一個場景—潛意識繪畫；課程還包括家族排列以及團體遊戲等等。

臺大社會系畢業的黃淑瑩認為，「每個人對社會最大的貢獻就是圓滿自己，疫情衝擊的時代，如何維持健康的身心顯得益發重要。本課程旨在引導學員透過自我覺察的練習，面對負面情緒、創傷經驗、身體疾病與人際溝通等問題，尋求解決之道，促進內在平衡，成為更有愛、更好的自己。」

除了暑假後將在宜蘭社大、羅東社大開課，自7月23日起一連十週，每週六下午14點整至15點半，黃淑瑩將在佛光山蘭陽別院開辦繪畫療癒工作坊「心裡有畫」，歡迎前往心領神會學習如何以潛意識繪畫與自我對話。

請聽遇見未來文化工作室負責人、療癒師黃淑瑩，分享即將於暑假後在宜蘭社大、羅東社大同步開講的新課程，學習讓心作主，圓滿「健康心生活」_遇見未來文化工作室療癒師黃淑瑩 X 彭瀞儀

聽書｜來賓

黃淑瑩

　遇見未來文化工作室負責人

　療癒師

學歷、

　國立台灣大學社會學系畢

經歷、

　國會助理

　專案計畫執行

　宜蘭生命線志工培訓講師

講師部落格、

　https://2blog.ilc.edu.tw/2226/

臉書社團、

　【秘密花園心靈SPA】

照片提供、

宜蘭社區大學

黃淑瑩

撰稿&制作、

彭瀞儀

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