心熱身暖百憂解。李璧如醫師時間

Ep.9：母親節談如何顧護母體健康？

遵守衛教防護 / 忌「冰冷寒涼燒烤炸辣濫補濫清」

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主講人：建中堂中醫診所李璧如醫師

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心熱身暖百憂解。李璧如醫師時間 母親節談如何顧護母體健康？ 遵守衛教防護 忌「冰冷寒涼燒烤炸辣濫補濫清」 建中堂中醫診所李璧如醫師 主講 女以肝血為先天 寧治十男子，不治一婦人 經水與胎產的生理特點——正常與失調之間 女科三大病理特點——虛、寒、瘀、鬱→虛熱、實熱（局部） 身處業力漩渦核心，扮演「犧牲」的角色 肝鬱血枯－睡眠不馨、煩躁、血脈不利所致之痿痺 心腎虧虛，轉圜無力 寒極所致的各種虛瘀，包括癌症 肌膚甲錯 更年期是最後的轉圜機會 食療方：山藥核桃粥、杜仲蓮藕水 米油 2020-05-08 播出

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《李偉文的退休進行式2：50＋的自在活，健康老》

作者：李偉文 

出版社：時報出版 

出版日期：2020-04-21

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李偉文的退休進行式2 50＋的自在活，健康老 李偉文 著 時報文化 2020-04-21 出版 退而不休的安可人生 健康的心態 健康的身體 健康的生活 哈佛大學心理學教授艾倫．蘭格（Ellen J Langer） 回春 夫妻幸福之道 愛的魔法 也談斷捨離 善用終活筆記調準生命的焦距 待辦清單 優先清單 2020-05-06 播出

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 苦苓書房 Ep.33

《麻醉醫師靈魂所在的地方：在悲傷與死亡的面前，我們如何說愛？》

作者：主動脈 

出版社：聯經出版公司

出版日期：2019-09-26

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苦苓書房 麻醉醫師靈魂所在的地方 在悲傷與死亡的面前，我們如何說愛？ 主動脈 著 花蓮慈濟醫院麻醉及疼痛科醫師、關山慈濟醫院兼任麻醉醫師 聯經出版公司 2019-09-26 出版 苦苓選書、導讀 死亡準備 原來死亡離我們這麼近 三卡一生 人生的最後選擇 愛情重疊 劈腿 用「信仰」珍惜愛情、守護婚姻！ 苦苓：『太太是我的女神、是我的信仰、是我一生之所繫』 2020-05-04 播出

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《專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本》

作者：柚子甜 

出版社：遠流 

出版日期：2019-12-27

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專注，是一種資產 七件事練習法，打造富足的精神資本 柚子甜 著 遠流出版公司 2019-12-27 出版 柚子甜導讀 七件事練習法 四十九天的練習周期 吃飯、閱讀、通勤、走路、使用電腦手機、與人交談 拿回專注力 內在覺察力 「找到心靈盲點，就能改變人生」 無聊型多工 恐懼型多工 維吉尼亞大學「逃避無聊」實驗 2020-04-29 播出

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《活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！》（書附一分鐘自我接納力小檢測）

作者：蘇予昕 

出版社：方舟文化

出版日期：2020-03-11

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活出你的原廠設定 正視內在渴望，完整接納最初始的自己！ 一分鐘自我接納力小檢測 蘇予昕 著 方舟文化 2020-03-11 出版 諮商心理師蘇予昕 導讀 榮格：真正的自信，不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然「完整」！ 2020-04-27 播出

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老神再在 Ep.2

在「我」裡面有平安_漫談《愛的覺醒》

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主講人：老神信差謝明杰

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老神再在 在「我」裡面有平安 漫談《愛的覺醒》 老神信差謝明杰主講 老神再在：奇蹟對話錄 老神再在II：愛的覺醒 2020-04-24 播出

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生科新知。冬陽時間 Ep.29

《下一場人類大瘟疫：跨物種傳染病侵襲人類的致命接觸》

Spillover Animal Infections and the Next Human Pandemic

作者：大衛．逵曼

原文作者：David Quammen

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生科新知。冬陽時間 下一場人類大瘟疫 跨物種傳染病侵襲人類的致命接觸 大衛．逵曼 著 蔡承志 譯 漫遊者文化 2016-02-03 出版 走遍世界各大傳染病發源地、研究中心、歷時5年採訪寫成 美國科學作家協會「社會科學新聞獎」 英國生物學會書籍獎 冬陽（許鈺祥）選書、導讀 2020-04-22 播出

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《新媒體判讀力：用科學思惟讓假新聞無所遁形》

作者：「科學新聞解剖室」作者群, 黃俊儒（科學新聞監督平台）

繪者：劉嘉圭

出版社：方寸文創 

出版日期：2020-03-24

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新媒體判讀力 用科學思惟讓假新聞無所遁形 「科學新聞解剖室」作者群 「科學新聞解剖室」創辦人兼長工  黃俊儒 劉嘉圭  繪 方寸文創  2020-03-24  出版 《新時代判讀力：教你一眼看穿科學新聞的真偽》(2016) 《新生活判讀力：別讓科學偽新聞誤導你的人生》(2018) 2020-04-20  播出

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《純素天堂：我直直的‧傻傻的‧VEGAN之旅》

作者：徐立亭

繪者：徐立亭

出版社：正好文化 

出版日期：2020-04-07

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純素天堂 我直直的‧傻傻的‧VEGAN之旅 徐立亭 著、繪 正好文化 2020-04-07 出版 稻荷集團副總經理徐立亭 2020-04-15 播出

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借指見月。水月蘭若書齋

Ep.5：《在疫病中生起智慧》

作者：陳琴富 

出版社：時報出版 

出版日期：2020-03-17

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借指見月。水月蘭若書齋 在疫病中生起智慧 時報文化 2020-03-17 出版 陳琴富 著 水月蘭若主持人 中國時報副總主筆、人間福報主筆 身苦心不苦――疫病蔓延時，正是修行好時機 人人行三好，重視環保護生，必能轉危為安。 遠離顛倒妄想，觀人自在。 遠離分別臆測，觀境自在。 遠離執著纏縛，觀事自在。 身心放鬆 懺悔罪業 放下著 聚集能量 念佛持咒 」誦經消災 止觀雙運 正念當下 2020-04-13 播出

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