【健康心生活】Ep.10
遇見更好的自己
社區、社大療癒課程介紹
療癒師黃淑瑩 X 彭瀞儀
下午做節目時，在廣告的空檔中突然有感而發，原來，加減乘除四則運算除了會出現在數學課，更多時候是人際關係的一環，會伴隨我們一生。
生命中的每一次相遇、每一個選擇、每一段互動，看似單一而個別，甚至不一定會留下清楚的記憶，但交會時的加減乘除，日後卻可能在彼此的生命裡產生無法預見的「蝴蝶效應」。
療癒亦然，所有失落、遺憾、感慨、悲傷、憤怒……過去種種的過不去，記憶或許早已不再清晰，但都可以經由願意正視、終於面對，獲得釋然後的舒緩、療癒與平安。
所以，何人何時須要療癒？我想，曾經起心動念希望自己更好、更平靜、更安然、更踏實，那便是跨出舒適圈，療癒自我、認識自我的起點。
【健康心生活】Ep.10，請聽「遇見更好的自己：社區、社大療癒課程介紹」_療癒師黃淑瑩 X 彭瀞儀
註、
〈社大療癒課程介紹〉—黃淑瑩
前言：
上個月國維校長邀我去台北參加『島嶼記憶工作坊』，講師是高雄女中劉葵蓉老師，『島嶼記憶』這個計畫進行已經超過十年，主要是透過訪談記錄家族故事，而後擴及社區記憶至島嶼歷史，以藝術行動建構『時代臉譜博物館』，再與各國進行『世界故事交換』
劉葵蓉老師本身是美術老師，聽到她講的一句話，當下我心裡覺得『還好，不是只有我這樣』有種被安慰到的感覺…..
．《健康心生活》
1、羅東社大，週五晚上，6：30～9：30，三學分課程，學分費3000
2、坊間家族排列行情，1.5小時3500元，時間超過再加價→來社大上課賺很大
3、我第一次接觸家族排列是十幾年前，感覺很受用，也用在做療癒諮商上
4、帶領這個班以『家族排列工作坊』做公益服務，推廣家族排列，自助、助人
．《親子溝通工作坊》
1、羅東社大，週六上午，10：00～12：00，學期前9週課程，學分費1000元
2、朋友案例：跟父母、手足、孩子相處不睦，感覺在家像地獄
3、開課動機：生命很可貴，希望大家每天都能開心過日子，經營人際關係很重要
4、坦白說，我自己覺得父母是世界上最難溝通的人，站在孩子的角度要父母改變很難，但若是父母自己願意改變就事半功倍，希望各位爸爸媽媽『放下身段』來學習親子溝通
﹒《伴侶溝通工作坊》
1、宜蘭社大，週六上午，10：00～12：00，學期後9週課程，學分費1000
2、最多人問的問題『沒有伴侶可以參加嗎？』
3、伴侶存在的意義：幫助我們成為更好的自己
．《共食、共情、共享—餐桌遇見美好》
1、羅東社大，週日上午10：00～13：00，6週課程，學分費500元，需繳材料費
2、在員山霓莊農場上課，共同講師：黃政莊，開課緣起…..
3、有學生好奇問『吃飯是要怎麼上療癒課？』→我的療癒課目的就是希望人人找出生活的美好，享受美好生活（之前有朋友表示怕打開心會痛，我說：邊吃邊打開，完全無痛）
4、這個班級課程中有公益行動，陪盲友體驗農場及用餐，因盲友是餐桌上的極度弱勢者
．《社區記者/宜蘭社大影像社》
1、宜蘭社大，週二晚上7：00～9：00，保證金班，缺課不超過3分之1，並有參加專題講座，可領回保證金1000元，會有外拍課
2、和林琨堯老師共同開課
聽書｜客座總編、
黃淑瑩
遇見未來文化工作室負責人
療癒師
心理健身房教練
學歷、
國立臺灣大學社會學系畢
部落格：不想被看見的看見
https://2blog.ilc.edu.tw/2226/
照片＆圖文、
黃淑瑩
撰稿&制作、
彭瀞儀
播出日期、
2023.08.11
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