【生活好EZ|蘭陽走讀】
讓心作主
圓滿「健康心生活」
黃淑瑩 X 彭瀞儀
放下頭腦思緒、坐定位、閉上眼睛、用非慣用手從粉彩蠟筆盒裡拿出一支粉臘筆,開始在圖紙上作畫……:完成後,靜靜看看這幅「內心畫」正在訴說什麼「內心話」,接著為這幅畫命名。但如果實在看不懂內心畫、聽不懂內心話,就由黃淑瑩老師來解讀、轉譯。
如此觀照內心沈靜作畫,是黃淑瑩「健康心生活課程」的其中一個場景—潛意識繪畫;課程還包括家族排列以及團體遊戲等等。
臺大社會系畢業的黃淑瑩認為,「每個人對社會最大的貢獻就是圓滿自己,疫情衝擊的時代,如何維持健康的身心顯得益發重要。本課程旨在引導學員透過自我覺察的練習,面對負面情緒、創傷經驗、身體疾病與人際溝通等問題,尋求解決之道,促進內在平衡,成為更有愛、更好的自己。」
除了暑假後將在宜蘭社大、羅東社大開課,自7月23日起一連十週,每週六下午14點整至15點半,黃淑瑩將在佛光山蘭陽別院開辦繪畫療癒工作坊「心裡有畫」,歡迎前往心領神會學習如何以潛意識繪畫與自我對話。
請聽遇見未來文化工作室負責人、療癒師黃淑瑩,分享即將於暑假後在宜蘭社大、羅東社大同步開講的新課程,學習讓心作主,圓滿「健康心生活」_遇見未來文化工作室療癒師黃淑瑩 X 彭瀞儀
聽書|來賓
黃淑瑩
遇見未來文化工作室負責人
療癒師
學歷、
國立台灣大學社會學系畢
經歷、
國會助理
專案計畫執行
宜蘭生命線志工培訓講師
講師部落格、
https://2blog.ilc.edu.tw/2226/
臉書社團、
照片提供、
宜蘭社區大學
黃淑瑩
撰稿&制作、
彭瀞儀
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