《一生的健康與自在:從女孩到女人都該擁有的身心健康指南》

作者:蕭美君

出版日期:2013/05/02

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導讀:作者蕭美君醫師

            亞洲首創婦女身心特別門診資深主治醫師

林口長庚精神科系婦女身心醫學召集人

 

      

 

:::內容簡介:::

 

從女孩到女人都該讀懂妳的身體、聽見心裡的聲音。

 

最懂女人的女醫師,最纖細敏銳的關懷,

守護17-70歲女人的身心健康。

 

女人一生的健康,

不能只有醫療面的婦產醫學、或心理面的女性思想,

真正多數女性的需要,是結合兩者的「婦女身心健康」。

 

無論幾歲的妳,

都應妥善照顧自己的身心靈,才能達到一生的健康與自在。

 

精神科醫師蕭美君,開設亞洲首創的「婦女身心特別門診」,

針對不同時期的女性身心需求提出解決之道:

1.少女時期的偏激厭食症、自我認同的懷疑……

2.懷孕婦女的產前/後憂鬱症狀、全職媽媽照顧家庭的龐大壓力……

3.更年期的身體變化、面臨年老的銀髮族憂鬱……

 

內容簡介引用自【天下網路書店】

http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000010264

 

 

 

《兩個人很美好,一個人也自在》

作者:蕭美君

裝訂:膠裝14.8x20.5cm

出版日期:2013/05/02

ISBN:9789862417065

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導讀:作者蕭美君醫師

            亞洲首創婦女身心特別門診資深主治醫師

            林口長庚精神科系婦女身心醫學召集人         

 

 

單身或有伴,不只是一種狀態,更是一種選擇

 

幸福不在於有沒有人愛,而取決於妳愛不愛自己。

當給自己的愛足夠,妳會瞭解,

有人陪伴很美好,一個人也很自在。

我們喜歡寄託希望在別人身上,卻忘了唯有自己才能實現,

習慣將自己能掌握的一切,輕易地交到另一個人手上,

等到受傷後才發現,幸福與否,其實操之在己。

 

亞洲首創婦女身心特別門診的蕭美君醫師,親述30則女人故事,

每段關係都不一樣,有未婚、離婚、喪偶……各種狀態,

我們看著別人的故事,想著自己的生活,

或許妳覺得似曾相似,驚訝這正是身邊朋友的遭遇;

或許妳未能體會,但這可能是妳未來的人生課題。

千萬別不知不覺地單身,而要清楚知道自己要的是什麼。

 

面對自己、接納自己、寵愛自己。

 

內容簡介引用自【天下網路書店】

http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000010263

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