目前分類:飲食。食譜 (15)

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《正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!》

The Joy of Half a Cookie : Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle with Food

作者: 珍‧克里斯特勒, 艾莉莎‧鮑曼 

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《低GI飲食全書2》【詳解實踐版】

作者:柳秀乖

出版社:原水

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吃健康元宵能降血糖?!

北醫名譽教授楊玲玲推「整合營養學」對治糖尿病

—山藥養生湯圓、健康野菜火鍋、淮杞養生玉露

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《我家也有蔬食餐廳:養心茶樓主廚詹昇霖教你在家輕鬆做出少油、身體無負擔、符合健康潮流的60道五星級素食料理》

作者:詹昇霖

出版社:時報出版

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《舌尖上的騙局:找回食物原味!人工假味和無味食物正讓我們上癮?!》

The Dorito Effect: The Surprising New Truth About Food and Flavor

作者:馬克史蓋茲克

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《不丹的幸福配方》

作者:龔詠涵 著、何經泰 攝影

出版社:大塊文化

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《餐桌禮儀‧日式中式篇:用筷子夾出美味》

作者:陳弘美

出版社:麥田

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《酒娘心:從眷村幸福酒釀開始:每天一湯匙酒釀,養生、美容、調整體質,好吃又簡單。》

作者:龔詠涵

出版社:商周出版

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《食安守門人教你聰明擇食、安心食》

作者:文長安, 陳俊成, 張凱

出版社:如何出版社

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《正確洗菜,擺脫農藥陰影:家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康》

作者:瑞泓

出版社:商周出版

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季節交替順時調養 

跟著節氣草養生

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《臺灣好果食:54道滿足味蕾的水果料理》

作者:柯亞

出版社:時報出版

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《曬過太陽的美味:蔬菜水果乾健康料理食譜50+(附贈蔬菜季節月曆)

干し野菜の深味レシピ

作者:村井林檎

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《豆腐百珍:一百道江戶古法傳授的豆腐料理》

作者:福田浩,杉本伸子,松藤庄平

譯者:游韻馨

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《排毒舒食盛宴2:原味的實踐》 

作    者:韓柏檉、張幼香  

出 版 社:天下雜誌  

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