RIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

小湛靈界觀察日記EP53下

小湛心之所向畫展

讓心引領你 讓行動成就你

2025是小湛的豐收年！

繼心之所向牌卡和周邊商品再次少量鋪貨，小湛第一次的個展，6/06-6/15將在華山文創中5B館與你相見歡…

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小湛靈界觀察日記EP53上

小湛心之所向牌卡

你的生命是美好與奇蹟的化身

靈界觀察者小湛 Azure Mulo x 主持人彭瀞儀

大家敲碗的小湛心之所向牌卡來囉！

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小湛靈界觀察日記 EP52 下

靈界秩序與環境清理

維持清明自覺

長出自己的力量

"God helps those who help themselves. " （天助自助者）—英國政治家阿爾格農·西德尼《論政府》

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小湛靈界觀察日記EP52上

混亂中看見新變局

信守與自己的約定

成就豐盛的自己

「悲觀者，在機會中看見困難；樂觀者，在困境中洞察良機。」—英國前首相邱吉爾爵士

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🔧【膝關節保留新選擇｜關節鏡軟骨再生促進手術 ACRFP】

退化性膝關節炎（OA Knee）不是只能等著換人工關節！

在「自我保健」已來不及、「全關節置換」又還不需要的階段， 你還有更聰明的治療選擇——

👉 **精準關節保留手術：ACRFP**（關節鏡軟骨再生促進手術）

本集邀請到 #呂紹睿 醫師，從臨床觀察、病灶發現，到手術發展與治療成果，帶大家深入了解這項創新的治療方式。

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小羊醫師親親說EP08下

毛孩減重撇步

毛孩減重從正確飲食開始

膳食療養找回毛孩正確體態

心橋動物醫院小羊（李羚榛）醫師x彭瀞儀

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小羊醫師親親說EP08上

圓潤隱藏的危機

別讓肥胖偷走毛孩的健康

毛孩健康管理你做對了嗎？

心橋動物醫院小羊（李羚榛）醫師 x 彭瀞儀

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小湛靈界觀察日記EP51下

貓咪可以看到光

一體同心的愛：完整能量與保護力

靈界觀察者小湛 Azure Mulo x 主持人彭瀞儀

想怎麼收穫先那麼栽—胡適

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小湛靈界觀察日記 EP51 上

小湛搬家囉

好好生活：覺得幸福

靈界觀察者小湛 Azure Mulo x 主持人彭瀞儀

記得小湛說過，睡覺時靈魂會回來跟自己的人類整合，睡眠的重要性由此可見一斑。在今天的節目中，請小湛陪我們更深入的聊聊，怎麼打造宜人的睡眠環境？在我們睡著時，能量場正在發生什麼你我不知道的重要調整？在談睡眠的重要性之前，我們先來分享小湛搬新家的喜悅，再藉著小湛的喜悅、幸福之所由來，一起學習如何為自己打造秩序的日常，獲得人人應有的幸福。

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城市高度開發，大地悲鳴災害不斷，在環保超越一切人為藩籬成為當代顯學之前，荒野人已經默默耕耘了30個年頭，這場溫柔革命還在持續進行……。

今天請到荒野保護協會榮譽理事長、牙醫作家李偉文，談談荒野人之「精衛鳥的幸福」、說說「群龍无首，吉」的荒野文化、聊聊你我安身立命的大地。

章節

00:00 在荒野找到一群為理想努力慢慢變老的好朋友

00:37 李偉文〈如是我聞〉寫就《看見荒野》一書

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膝關節退化得開刀？「好膝力」要怎麼保養？怎麼鍛鍊？有哪些原則？什麼是「護膝3+3」？什麼叫做「危險角度」？請膝關節權威呂紹睿醫師來聊聊......

章節

00:00 重點回顧：關節一週不動裡面的軟骨就開始破壞了！

01:04 發現內側皺襞造成的隱藏病灶，從而建構KHPO學說。退化性膝關節炎，終成可被預防與治療的疾病

03:25 做「護膝3運動：直抬腿、壓膝、抱膝」的時機與原則？

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小湛這一集跟我們分享了她反覆做了很多次的預知夢，夢境描繪著一個怎樣的世界？這個預知夢每次都一樣嗎？預知夢之於人生有甚麼作用？夢裡的時間感怎麼判斷？與未來有何關連？能改變嗎？喜歡天文、物理的朋友聽過宇宙加速膨脹，那麼靈界觀察者小湛是如何認知宇宙的呢？宇宙的成長或擴張又與你我甚至靈魂有甚麼關係？小湛今天陪我們一起聊一聊。

章節

00:00 小湛如是說：預知夢是撐住人生格局的節點

00:56 小湛家人體質特別常做預知夢？

04:37 預知夢的意義與作用？如何對照界定夢境與生活的關連？

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