禮敬生活。皮爾斯夫人好時光
Ep.26：遇見花椰菜佛
撰文、分享：皮爾斯夫人（林家羽）
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德國連線：《夢想德國》作者皮爾斯夫人
皮爾斯夫人，本名林家羽。曾任電視節目企劃製作、廣播節目主持人、身心靈工作者、旅遊雜誌記者、駐德國特派記者。
定居德國，從事文字工作者、瑜伽老師、身心靈工作者，並於《人間福報》德式親子生活禪、日耳曼媳婦異國手札、《双河彎》德式手創幸福生活誌、《時兆》雜誌等報章雜誌擔任專欄作家。
著作：《書名：夢想德國：為什麼德國人可以打造完美賓士，還有時間優雅逛花園？》
臉書：皮爾斯夫人禮敬生活好時光
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〈皮爾斯夫人第二次內觀心得分享〉—皮爾斯夫人 撰文
＊別人家的事別亂管 先管好自己的心田
前三天看到老師附近坐的兩位女助理，其中一位年輕女助理，全身刺青，然後前兩天看到她，不斷打瞌睡身體一直向前又向左右東倒西歪的，然後看到她身旁坐的另一位女助理穿得太漂亮，我前三天一直對這兩個人看不順眼。但有一刻我竟發現原來，自己是如此容易被外界的東西干擾，並且在不認識她人的情況下越界去評斷她人，然後突然看到我怎麼管到別人家的事了，她刺了清她穿得過美，惹到我哪裡了？自我那當下開始浮現很多的反省與沉澱，慢慢放下對她們的注意力，跟自己說我來內觀是要梳理跟自己的關係，這十天外境如何變化，都不比上自己跟自己內在關係的和解重要。很奇妙一次次自己跟內心喊話後，在看到她們兩心中罣礙沒了，也知道自己平時應該也是花很多事在管一些無謂的閒事。然後慢慢想通是誰管規定內觀只能允許那些特定的人來參加呢？管她刺不刺青，而看到超級美女，心裡升起的小小自卑作祟，是我照見自我的一個鏡子，十天課程結束後，有機會跟她們小聊，慢慢可以從心裡說出對她們的讚美，這也是我的一個突破。
＊遇見花椰菜佛
每天在廚房的工作，都不曉得會被分派做甚麼?第一次被分派要切15公斤的洋蔥，心理馬上起不歡喜心，在這裡一切都在破我執與階級，拿掉職稱與背景學經歷，站在廚房裡拿起菜刀，我們都只是單單純純回到義工的身分。內觀十日在廚房當義工，每天工作8小時，3個小時靜坐。一天是要切15公斤的洋蔥，一天是要切20公斤的花椰菜，一天是15公斤的豆腐，一天是18公斤的高麗菜。
前兩天累過頭，第三天腸胃炎一直拉肚子，去跟內觀老師說，老師要我休息一天，然後我那時想逃回內觀打坐不要在廚房了。老師跟我說，家羽你好好休息一天，等好了，一定要再回到廚房。你不能逃走，她說在廚房的服務很辛苦，你們要工作8個小時，處理三餐給140個人吃，還要切換去靜坐不容易， 但這就是最真實的修行法。真實的社會生活就是，需要工作，有時很忙碌有壓力，需要在忙碌與壓力裡，學習真正的內觀法。如果你好好待下來，這會是一個最棒的訓練，我實在很欣賞我的老師，所以那心中的魔就被驅走了，休息一天後，再回廚房，每天的切切切，煮煮煮，洗洗洗。
而這看似最平凡的工作事奉，卻在某一天當我切開花椰菜，看見花椰菜內裡竟美麗的像一顆樹，我當下整個心清醒了過來，然後開始每天認真觀察我切的每一種蔬菜。然後看著看著，突然發現原來自己這一生跟這些蔬菜們如此冷漠與生疏。看見自己從未品嘗過自然界，給我的食養供養，那個看見讓我當天在團體靜坐裡，肚子底層浮出好大的一股力量，往身體上衝，開始想大哭，我不好意思打擾到其他人，趕快回到自己房間，哭了好久，一直跟蔬菜們說對不起 跟他們懺悔著。
那一天之後，我吃進的每一口蔬菜再也不一樣了，即使內觀中心煮得清清淡淡的，我都覺得吃進的蔬菜都好香甜。十日內觀帶著覺知快快工作，慢慢吃飯。不需要吃很多就飽足，我想那是因為我跟食物之間有親密連結，帶著供敬喜悅的心在吃她們，吃一點點就能量飽滿全身。
內觀最後一天，我前去向老師說謝謝！謝謝她堅持要我留在廚房當義工，我真的不曉得，這簡單的切菜功夫裡，讓我在花椰菜與高麗菜裡遇見了佛。重新看到我是如何在飲食，另外這回的內觀，因為對食物的敏感度增加，身體的敏感度也增加，早餐吃進去，我可以很清楚感覺，自己吃進的東西，現在走到哪個器官消化到哪裡了。因為有這覺受，所以我就都等上一餐的消化差不多，才會再吃下一餐的東西。
這對我是一份很棒的體驗，人生第一次有很深，跟自己身體親密連結著，有尊重到自己的身體意識。內觀最後一天的慈經回向力量好大，看見140個人 帶著滿滿的安詳喜悅離開中心，我一個人在車站等火車，實在是感動太多，在車站麵包店裡，哭掉一包面紙，後來做隔壁的四個土耳其老爺爺，看不下去， 問我說，姑娘你來德國念書不順利嗎？還是？老爺爺說你看我們這一行四個人，在德國稱不上好人生，但我們還是硬著頭皮，繼續在加油哦。不要哭了，一切都會雨過天晴的，他的安慰我不想去迴避，也不需要跟他解釋，我是因為內觀的感動在哭，就跟他一直說謝謝點點頭，收下這位陌生老爺爺給了溫暖與關懷。
人生何其有幸，能相遇內觀，當我有時看見世界頻傳不斷的負面消息，與環境惡化問題時，我的心裡總會浮現，這兩年四趟內觀中心，我所遇見的每一個年輕人，老師們與每一對內觀夫妻們。從他們的身心淨化，從他們開始展開，內觀的志工服事，那種無所求的給。我看到這世界，還有好巨大的力量與希望，平安與愛，永遠在我們生活的每一天裡。深深感謝內觀法門與葛印卡爺爺。
＊你需要將自己照顧好 才能可能無條件地分享平安喜悅之道
內觀老師跟我們提起，我們每個人都需要先照顧好自己的身心，當我們的身心平安快樂時，你才會是一個有智慧能力助人的人。我想到一瓶汙水要如何分那瓢水給其他人喝呢？眾生被外境的人、事、物、境、無時不刻牽引干擾著，有時我們自身都不夠安寧安穩，卻急著去管其他的事情，這樣不叫善行。每一個付出都該是純淨不求回報，如果心裡期待有所回報表示是失衡的。那就回到自身好好安頓自己後，等內在的能量靜定喜樂時再去進行各種的分享與佈施。自助天就會相助，向內觀自己的真相，最辛苦因為很多死角被看到了，才發現原來自己的可以再淨化再學習的竟是如此多，但有幸遇見內觀，我願自己持續精進學習不退轉。
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