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禮敬生活－皮爾斯夫人好時光 1

以美禮敬生活

德國連線：《夢想德國》作者皮爾斯夫人林家羽

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2017年最後一季，節目連開兩個單元。

從11月17日開始，為大家請到定居德國，《夢想德國》、《當媽媽不必完美‧不一樣的德式教養練習》的作者皮爾斯夫人（恩典媽媽），每個月第三個星期五的午後時光，為大家分享『禮敬生活－皮爾斯夫人好時光 』。

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        皮爾斯夫人，本名林家羽。曾任電視節目企劃製作、廣播節目主持人、身心靈工作者、旅遊雜誌記者、駐德國特派記者。

        定居德國，從事文字工作者、瑜伽老師、身心靈工作者，並於《人間福報》德式親子生活禪、日耳曼媳婦異國手札、《双河彎》德式手創幸福生活誌、《時兆》雜誌等報章雜誌擔任專欄作家。

        Fb：皮爾斯夫人禮敬生活好時光 https://m.facebook.com/yekids/

新登場 以美禮敬生活 日耳曼慢活後花園　2017/10/25  作者：皮爾斯夫人

　生活裡的每個美感練習，就是隨時在靜養自己的身心，且以美感靜養空間。

　真、善、美，是洗滌人心的心藥極品，然而對我來說，從生活領略的五感中，「美」總是最重要的生活練習！

　愛美是天性，然而那種追尋美的情操，在我29歲自助旅行後，已全然改觀。年輕時買的數十瓶香水，比不上行腳時遇見的動人故事；數十雙高跟鞋突然覺得不合腳，因為身體開始喜歡活動自如的自由；保養品極簡單，洗臉、化妝水與乳霜各一瓶，偶爾自製面膜、做做護手霜，就像愛美的我還是喜歡自創穿衣風格，主要是滿足自己多變、好玩、愛動手做的個性。

　年輕時，花最多錢在香水與高跟鞋上，這十幾年來，變成花在旅行、買書跟身心靈進修上。而旅行裡領略最多美的時候，通常是當我們身心都慢下來的那些片刻。旅行裡如果少了慢，肯定少掉豐富的細節內涵，因為慢，給了我們空間與間隙，所以我們才有機會近距離享受在地的陽光與氣息；因為慢，你的腳步可以不用倉促而行，所以有機會與旅程裡的細節之美相遇。

  我想起幾年前與好友的南法旅行，行前約定好，每一個人收集五到六個定點，待進駐公寓後，再來決定每一天想去拜訪的地方。然而行旅到後來，因為大家的共識就是慢遊，沒有去大景點，反而改成小村落之旅。整個白天慢行在充滿藝術味的小村落，晚上回來，恩典游泳去，打開冰箱，是我們從傳統市集或路程中意外找到的在地小農的新鮮蔬果。就這樣，慢行＋慢旅＋慢食，構成了最完美的旅遊方式。展開心靈的豐富旅行前，如果你不將自己倒空，很難被南法的陽光與氣味，緩緩填充。

  德國的森林與大自然，以最渾厚的肩膀成為我的祕密情人與戀人；我的愛戀情詩，開始寫給森林與小花們。我們一家都跟我一樣，莫名痴迷著森林的氣息與純香。我常覺得自己是一個很幸福的人，因為生活裡無處不充滿著美，滋養我、潤澤我、穿透我。然後在城市與自然之美面前，我看到自己也是美的共振旋律之一，美引導我的心唱著歌，雙腳如孩子般雀躍不已。在美之前，每個生靈都揮舞著他們的輕盈與細緻，而我，何其有幸，總與美共舞、共譜著生活的真善美。

  我也喜歡以美靜養自己的居家空間。昨晚爸爸們去學校開家長會，朋友小孩來家裡吃晚飯，我將晚餐布置得美美的，蠟燭一定要點，玫瑰花也要有，還有幾顆晶瑩的水晶。小朋友問，吃飯都要擺這麼美啊？我說對啊！這樣可以慢慢吃、慢慢享受。不是只有嘴巴吃，還有心、眼、耳、鼻，美可以讓身心更放鬆，達到更高的意境。其實，生活裡的每個美感練習，就是隨時在靜養自己的身心，且以美感靜養空間，慢慢就會發現，「靜」與「敬」是同一件事，當我們心中升起了敬意，自然會有覺知力去整理空間或料理食物。

  所以，我們也要以美與愛食養。吃過以「五感之美」與「愛」所料理的食物，就好像聽到全身細胞在唱歌，連夜裡都會睡得更香甜。也因為這樣，我知道，當媽媽的人，最最重要的不是幫家人料理，而是當你滿心歡喜、想著是要煮給自己吃的，彷彿第一回與戀人相見的雀躍與開心，那麼那道菜，除了視覺上很美之外，真的會充滿著愛與歡喜啊！

  以美與愛食養的不是只有嘴，是我們的心智與魂魄。而我要繼續這樣美的練習，下定決心以美細膩寵愛自己。就讓這一天開始於以美靜養自己、敬愛自己，禮敬我們的生活吧！

點燃創意 快樂生活 就在皮爾斯一家　2010/7/3  作者：皮爾斯夫人

  自助旅行作家林家羽，在決定遠嫁德國之前，曾浪跡天涯自助旅行多年。更早前，她曾任台灣電視節目企畫製作、廣播節目主持人、旅遊雜誌記者……，閒暇時學習舞蹈、精油按摩、攝影、DIY創作、室內設計……，生活中從不缺快樂、新奇、感動的元素。

  2年前，一顆驛動的心終於想安定下來，林家羽決定接受德藉男友皮爾斯的求婚，讓自己冠上「皮爾斯夫人」的頭銜。「雖然曾經到德國居遊多次，但一想到日後要和一群邏輯思考周延、講究生活禮儀、做事一板一眼的德國人共同生活，還是會擔心不適應。」

  沒想到真正融入夫家的生活，皮爾斯夫人驚喜的每天睜大好奇的眼睛、張開聆聽天籟的耳朵，不斷在所居住的工業城市郊，探索皮爾斯一家人的環保生活哲學，從此過著天天樂活的生活！

  尤其在親眼見識到夫家一家人熱愛DIY創作，樂享森林野趣的輕鬆自在，皮爾斯夫人很快就愛上夫家的環保極簡風格，也不知不覺放慢動作和速度，學著品味日爾曼人森味十足，既傳統又前衛的生活方式。

森林裡的下午茶

  皮爾斯夫人發現，皮爾斯一家似乎個個都是天生的工藝家，加上孩子從小就嫻熟各種DIY技巧，不論家具、家飾、禮物或衣服，出外購買其實很方便，但皮爾斯一家人還是喜歡到森林中撿取可用的木頭、樹枝、種子、葉片、藤蔓，親自動手完成作品送給家人。

  所以放假時，皮爾斯一家人通常會帶著幾片麵包、幾粒水果、不同口味的起士、喜歡的零食及白開水，人人裝備輕鬆，大約走個半小時，便進入大樹參天的森林，彷彿走到自家後花園般，來趟森林寫意之旅。

  而一整天下來的森林步行，大夥兒邊欣賞風景邊分享彼此的近況，走累了，就隨地找一處草原席地而坐，將所準備的食物拿出來，邊享受芬多精，邊以戶外野餐的方式解饑。

  皮爾斯夫人發現，這樣的旅行，既簡單又健康，不必花大錢，就可以與家人交流情誼，兼而充分享受自然洗禮。

  而在森林裡或葡萄園中，皮爾斯一家人時常前往沿途的村落，坐在饒富特色的茶館或咖啡廳中，享受鄉間的下午茶時光。

順應自然 尊重土地

  「德國人一向崇尚森林裡的快樂時光，因為到了那裡，他們可以展現最真實自然的性情，而再簡單不過的休閒生活方式，也讓人真正了解德國人值得學習的生活觀。」

  皮爾斯夫人認為，德國人之所以能夠擁有令人羨慕的音樂資產（包括音樂家及音樂作品）、科技不斷進步、哲學思潮澎湃、環保概念普遍，甚至於設計概念也常領先全球，應拜該國擁有一座又一座，綿延不斷的茂密森林之賜，德國人才能如此創意豐沛、衝力十足。

  「或許正因為經常有機會待在無垠無邊的森林裡寧靜思考，體驗另個不同的生命視野，德國才能夠產生那麼多聞名於世的哲學思想家，如：哥德、尼采、康德……」

  皮爾斯夫人曾在回家的路上，用有限的德語和路邊的蘋果園主人聊天，發現即使是一個德國鄉下的阿嬤，也能輕易說出自己的有機栽種哲學：「凡事以愛為出發點，順應自然，尊重土地，生命就是一個不斷循環的善與愛。」讓人不禁陷入沉思中。

:::本文:::引用自｛人間福報｜皮爾斯夫人專欄｝

http://www.merit-times.com/PageList2.aspx?id=3&stxt=%E7%9A%AE%E7%88%BE%E6%96%AF%E5%A4%AB%E4%BA%BA