《一個人的快樂，兩個人的幸福：朵朵愛情小語》
作者：朵朵
出版社：皇冠文化
出版日期：2016-01-04
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導讀：作者朵朵
◎內容簡介
在真正的愛情來臨之前，
你先要好好去愛的那個人，就是你自己。
118封溫柔情書，5個關於戀愛的華麗變奏，1場無與倫比的愛情旅行。
親愛的，只有完好的自己，才能成就完整的愛情。
只有時時刻刻都能自得其樂的一個人，才有可能獲得兩個人長長久久的幸福。
花開是好的，花謝也是好的；晴天是好的，雨天也是好的；
日昇是好的，日落也是好的；月圓是好的，月缺也是好的。
只要能含笑接受「人生原本就不完美」這個事實，那麼一切都是好的。
所以，甜蜜是好的，悲傷也是好的；快樂是好的，痛苦也是好的；
笑是好的，哭也是好的；愛是好的，不愛也是好的。
如果愛情是一場旅行，我們都是最浪漫的旅人。
走過繁花與芳草，也走過晴天和雨天，
走過熱戀的怦然燦爛，也走過冷戰的失落寂寞。
這本書收錄了《朵朵小語》最經典的愛情篇章，
一篇篇輕盈雋永的文字，宛如一封封直抵內心的暖情書，
我們驚喜地發現，兩個人很幸福，而一個人也很快樂，
如果愛情是一場旅行，你就是自己最永恆的旅伴。
◎作者介紹
朵朵
走在森林中就有回家的熟悉與安心，而且本名裡就有一棵樹。
東吳中文系畢業，曾經是典型的文藝少女，後來也一直從事與文字相關的工作。
喜歡與世無爭的寧靜生活，擁有一個非常接近天空並且可以眺望群山的陽台。
喜歡溫暖的朋友，也希望自己是個溫柔的人。
養了一隻可愛的貓，還有許多不請自來的花花草草。
天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
時時刻刻都覺得人生如夢。
朵朵小語Facebook：www.facebook.com/flower.duoduo
◎朵朵小序：〈一個人的快樂，兩個人的幸福〉
你說一個人的日子有時很孤單，所以偶爾你也渴望有另一個人的陪伴。但是你等了又等，什麼人也沒有出現，什麼事都未曾發生。
「愛情真的會來臨嗎？我是不是被愛神遺忘了？」你怏怏地問。
親愛的，愛不會遺忘任何人，只是愛情有它神秘的時間表，總在你未曾料到的時刻出現。
重要的是，在愛情來臨之前，你一個人的日子要過得好，在發光的他出現之前，你要先讓自己發光。
因為，人與人之間都是磁場的吸引，你是一個怎樣的人，就吸引怎樣的人前來與你相遇。你希望遇見美好的愛情，就要先準備一個美好的自己。愛情往往是心與心之間的相互呼喚，看起來的巧遇，其實都不是偶然。
*
後來，你遇到了那個人，你明白了墜入情網的身不由己，你感到種種喜悅與憂愁、陶醉與迷惘，你常常處在兩極之間的情緒擺盪。
「愛一個人怎麼這麼難？我以為愛情會讓我快樂，但為什麼煩惱的時候更多？」你困惑地問。
親愛的，愛一個人是不容易，每一樁愛情裡都有不同的對待與學習，那帶著你飛向天堂的往往也帶著你沉入地獄。
只請你不要忘記，愛人的前提是要先愛自己，所以，愈是深愛別人，你就愈是要深愛你自己，這才是愛的真諦。
你還要知道，當你喜歡一個人的時候，必然也會喜歡和那個人在一起時的你自己。因為，不論你和誰在一起，其實都只是以不同的形式與自己相處而已。
*
再後來，你面臨了是否繼續那段感情的抉擇，你的理性雖然已經知道兩人之間有難以跨越的鴻溝，你的感性卻依然留戀著愛情的餘溫，然而那溫度已不能再溫暖你的雙手，你知道與他之間就要走到盡頭。
「究竟該怎麼做？為什麼曾經的美好無法停留？」你徬徨地問。
親愛的，萬事萬物總是不斷地向前流動，愛情也一樣，有它要去的方向。你無法強求，就像無法改變一條河的流向。
而愛本來就無法強求，因為愛本是一種自由。
*
後來的後來，你有了一段自我療傷的時光。你終於知道，你才是你的世界裡最重要的那個人，讓自己快樂是你最重要的責任。回顧所來徑，你像是看著一齣由你自己主演的電影，其中的喜怒哀樂都是你曾有的心情，如今卻更像是別人的故事。你覺得自己好像一切了然，卻也有深深的失落。
「為什麼愛情來了又走了？是不是我不值得擁有一份恆久的愛情？」你歎息地問。
親愛的，凡是有開始的，就一定有結束，只是時間的長短與結束的方式不同而已。千萬不要因為愛情無以為繼，就以為生命裡其他的美好也隨之而去。
而且你也明白，不該以愛的結果來論定對錯，因為愛的本身在過程裡就已經完成。
所以就讓該來的來，讓該去的去。你依然是你，你的價值從來不會因為身邊是否有人陪伴而決定。
*
現在，經歷了一場愛情的旅程，你又回到了自己一個人，你曾經痛澈心扉，如今歷劫歸來，而你心裡知道，自己有什麼地方與以前永遠不一樣了。「那麼，我還會再愛嗎？」
因此，你問我，關於愛情，是不是有一本最適合閱讀的朵朵小語？
那麼，親愛的，讓我來為你出版一本以愛情為主題的書吧。
*
我曾經寫過許多關於愛情的篇章，它們分散在數本小語中，如今都已絕版，或許把它們集中起來，精選出我自己最喜歡的，再重新整理之後，也會是你喜歡並需要的。
這本《一個人的快樂，兩個人的幸福》分成五個篇章，分別是關於愛情的五個階段：期待，開始，過程，結束與重生。謝謝插畫家南君為這本書畫了非常美麗的插畫，也謝謝最貼心的文編婷婷與美編婷婷。是大家一起完成了這第19本朵朵小語，同時也是第一本朵朵的精選集。
然後，親愛的，我要將它送給你。但願你明瞭愛情的道理，那是必須先擁有一個人的快樂之後，才能擁有的兩個人的幸福。
◎內容連載
〈你要讓自己一個人的日子過得好〉
你總是一個人迎接黎明，也總是一個人目送黃昏。
春天來臨的時候，你一個人經過繁花漫漫；秋天遠走的時候，你一個人路過落葉飄飄。
可是你從不以為這種狀態是寂寞，你只是安於一個人的寧靜與孤獨。
因為你知道，前方永遠充滿了各種美麗的可能；可能有另一個人也正在一個人安然地走過日夜與四季，等待著與你相遇。
而且你明白，在那一天到來之前，你要讓自己一個人的日子過得好。只有時時刻刻都能自得其樂的一個人，才有可能獲得兩個人長長久久的幸福。
〈快樂的期待是心想事成的秘訣〉
如果你正在期待某件事的發生，就要相信那件事一定會發生，因為是你對自己的信心，使你的期待從想望變成真實。
如果你只是期待，卻覺得你所希望的大概不可能實現，那麼你最好趁早放棄你的期待，否則它就只是一個讓你不快樂的習慣。
快樂的期待，是使你心想事成的秘訣。所有發生在你身上的一切，都是你的意念的結果。
所以，親愛的，耐心地給自己一段時間，時間必定也會給你一個美麗的答案。
〈喜歡自己是一件比愛別人更重要的事〉
因為對他偷偷產生好感，所以你擔心，或許你不是他喜歡的那型。
一旦被這個念頭占據，你就開始嫌棄自己的長相和髮型，甚至不滿意自己的血型與個性。
透過虛幻的他人目光檢視自己，你將看不見真正的你，只會在不安的想像裡，對自己充滿精細且刻薄的挑剔。
這樣的你，鬱鬱不樂，能量低迷，怎麼會有自信？
所以請記得，永遠都要以自己的目光接納真實的自己，就算你不是他喜歡的那型，至少你是自己喜歡的這型。
喜歡自己是一件比愛別人更重要的事，也只有當你發自內心的愛著自己，別人也才能看見發光的你，並且喜歡你的型。
〈雪地裡的花〉
你喜歡溫暖與親密，但是你也需要寧靜與孤獨。
與他相聚時，你彷彿來到春天的原野，眼前含苞的花兒一朵接一朵開了，而你們緊握彼此的手，微笑地一起享受瀰漫在兩人周圍的芬芳。
一個人獨處時，你則好似走入白茫茫的冬日冰雪，沒有人陪著你一起賞花，可是啊，你的自身卻成了一朵花。
雪地裡單獨綻放的花，這是只有你一個人時才能欣賞的美景，而那寂靜的幽香，也只能為你一個人綻放。
〈愛情請勿過量〉
一杯香醇溫熱的咖啡，像一道小小的溫泉，流過你的喉間，昂揚你的精神。
但是太多杯的咖啡，卻像一條來勢洶洶的洪水，漫渙你的額頭，讓你目眩，讓你頭疼。
咖啡要喝得恰到好處，就不能過量。
你的愛情也像咖啡一樣，若要愛得恰到好處，也不能過量。
愛情，應該是讓你感到喜悅、甜美與豐盈，能昂揚你的精神。
愛情如果讓你感到的是強烈的掌控、嫉妒與佔有，只是使你目眩與頭疼，那麼，即是你應該暫時放下這杯愛情咖啡的時候了。
〈你就是自己真正的歸屬〉
有人告訴你，一個快樂的人，是有愛與歸屬的人。
於是你的心靈長途跋涉，你的眼睛望穿秋水，你一直在尋找一個能與你相愛、並且讓你有歸屬之感的生命伴侶。
可是你在這樣的尋找過程裡也不斷地傷心失望，你發現你總是錯愛了對象，總是在繞了一大圈之後，才知道一切只是幻夢一場。
親愛的，不要以愛的結果來論定對錯，因為愛的本身在過程裡就已經完成。
親愛的，也不要把歸屬寄託在任何人身上，畢竟每一個人都充滿了變數，今日與你同行的那人明日可能就不得不與你道別。
而你不必感到悲傷，因為你就是自己真正的歸屬，就是自己永恆的家，在他人紛紛離去的時候，你還是安於自己所在的當下。
所愛可以無限，歸屬只有唯一。這才是快樂的心法。
〈感謝他離開了你〉
他離開你的時候，你以為全世界都遺棄了你。
他對你關上門的時候，你以為全世界都對你關上了窗。
你失魂落魄了好長一段時間，周圍的一切都模糊，只有心裡的那個傷口因為劇痛而清楚。
你不斷地想這種日子是再也熬不下去了，前方看不見你期待的人，身後的舊事卻像一個陰魂不散的幽靈一樣緊跟著你，讓你舉步維艱。
就這樣，一天又過一天，全世界都知道你正在失戀。
然後某日，你以為真的已經走到山窮水盡，卻忽然看見一個遼闊的平原，平原上芳草鮮美，落英繽紛。
你感到無限的自由輕鬆，你甚至開始感謝他離開了你，不然你怎麼會發現這片美好的風景？
於是你這才明白，失戀其實並不如你所以為的那樣悲慘──你可能失去一個舊人，卻得到了如獲新生的自己。
〈放下了他，你才能放過自己〉
每天早晨醒來後，第一個湧入你心中的意識，依然是那個人的身影。
都已經是那麼久以前的事了，為什麼還是放不下他？你真不明白自己。
放不下，表示你對他還有期待。雖然他早已在你的生活裡銷聲匿跡，你卻還在期待他會忽然出現，對你說一聲舊情難忘的「我愛你」，或是一句歉意深重的「對不起」。
親愛的，別再繼續這樣虛妄的期待了，他已經遠去十萬八千里。也許你還念念不忘著他，他的意識裡卻早已不再有你。
唯有放下了他，你才能放過自己。
把他留在昨天，和昨天的你在一起；至於從今以後，他歸他，你歸你。
〈成為獨一無二的自己〉
曾經，你追尋著一份獨一無二的愛情，你相信那個人必定是你此生的靈魂伴侶。
你在其中經歷了種種甜美的創造，卻也體驗了種種苦澀的幻滅。
如今，你與他之間的學習已經完成，接下來就是你和你自己的課題了。
親愛的，這將是一個蛻變的過程。
蛻變當然是痛苦的，但也只有經過化蛹為蝶，你才能重生，才會飛翔，才是一個真正自由曠達的生命。
曾經，你渴望著成為某個人獨一無二的靈魂伴侶，如今，你只希望成為獨一無二的你自己。
〈你就是自己永恆的愛人〉
你說，你想當他的愛人。
但是他說，他只能做你的朋友。
親愛的，請不要沉溺在感傷與失落的漩渦之中。
愛情是一時的，友情是長久的，而與愛情和友情比較起來，愛自己才是最重要的。如果你因為喜歡一個人而懷疑了自己，那麼這樣的情愫對你來說已經成了一種毒素，與其保留，寧可捨棄。
也許你曾經苦楚於一份得不到回應的愛情，但你後來將會發現，這份苦楚其實是對自己的愛的欠缺。
所以，你該做的是知道怎麼好好愛自己，讓自己趨於完整，而不是尋找一個人來填補你內在的空虛。
你就是你自己永恆的愛人，至於他，不過是偶然路過你的生命而已。
:::本書簡介:::引用自【博客來網路書店】
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