《台灣原生菜,尚好!吃在地、吃當季,從土地到餐桌最美好的時鮮滋味》

作者:厚生市集

出版社:尖端

出版日期:2016-03-23

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導讀:厚生市集創辦人張駿極

◎內容簡介

 原生菜不只是食物,

 更是對故鄉、土地的感情與眷戀!

 ◆台灣原生菜—-在地最原始的好味道

  吃在地的食物,找原始的美味,原生菜是台灣土地上最可貴的資源之一,因為原本就長在這塊原始土地上的植物,不需要靠著人們遠赴重洋帶著一包包種子來重新適應馴化,這也帶著某種程度上的傳承與意義,原生蔬菜可說是文化生活中的一環。

 ◆為什摩要吃原生菜?

  「在地」與「當季」是原生菜最重要的兩個特色,以環保觀點來看,原生菜可大幅降低食物的碳里程,同時符合農業的本質--由在地的人生產食物給在地的人吃。

  以食安觀點來看,原生菜能自然克服地形、土壤、氣侯等條件,在適合它的地域裡生長,不用特意地施肥、噴藥除蟲,且吃當季蔬菜,可降低為了防治病蟲害而大量使用農藥的風險。

 以美味觀點來看,原生菜不需經過長時間冷凍保鮮,在最短時間內即可從產地美味上桌。

 ◆樸實風格的插畫+創意巧味的食譜

  正因為如此,原生菜的風味最原始、最自然,在烹調過程中也不用加過多的調味、簡單拌炒即原味重現。本書介紹了台灣在地的野菜種類,搭配精心設計的食譜,藉由餐桌上的野菜感受到大自然的獨特風味。

  更重要的是,這些野菜大多近在咫尺、你我都不陌生。親近食材更能了解這塊土地上所能孕蘊出的美好,了解食物更能感覺美味背後農人們辛勤的汗水,因為更接近了,人、事、物就能變得更靠近、更溫暖,透過這些在地好食材,友善我們珍惜的土地和可愛的人們。

◎感心推薦

 余宛如/生態綠股份有限公司創辦人

 邱馨慧/呷米共食廚房老闆

 謝昇佑/好食機創辦人

 蘭萱/中廣蘭萱時間主持人

◎作者介紹

  厚生市集

  我們是一群長期在半導體業工作但對台灣農業默默關注的夥伴。注意到通訊科技普及所帶來的資訊「去壟斷化」,我們相信打破傳統運銷體系的時刻到了。

  短且透明的供應鏈才能支持理想中「地產地銷」的小農經濟,給予生產者合理的收益,降低二氧化碳排放,並進而推動永續農業。

  厚生市集專注於建立短且透明的供應鏈。

  絕大多數嘗試協助小農生計的朋友們,都是以生產出發(例如提倡有機耕作) ,然後試圖以品牌方式行銷。厚生市集則是從銷售入手,在設計企業策略時完全尊重農產品的商品特質,並以創造一個公平永續的商品交易機制為志業。

  使命:

  安全,當地,當季。

  不賣進口食材,最短的食物哩程,支持在地小農。

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◎目錄

推薦序

前言

台灣原生菜,從產地到餐桌

-九層塔

-山芹菜

-山苦瓜

-山茼蒿

-山當歸

-山蘇

-川七

-甘藷葉

-角菜

-明日葉

-空心菜

-青葙

-秋葵

-紅鳳菜

-香椿

-茭白筍

-馬告

-馬齒莧

-莧菜

-紫蘇

-過貓

小農與土地的感心故事

甘做有機無毒耕作的傻瓜

雲林新安農場

花比菜多的自然生態農場

桃園復興鄉李爸爸農場

土地的招喚,開啟綠色新生活

新北市林口周業鑑農場

順應時機與節氣種對的菜

新竹仁和有機農場

天養的野菜才是大地珍寶

桃園大溪芸生農場

讓孩子從自然中感受生命之美

華光社會福利基金會附設望德園有機農場

一家人的開心農場

桃園豪記有機農場

耕作要慢慢來,絕不能計較

桃園大溪小農

初心與願景

創業的契機

「厚生」的由來與營運形式

建立起農民與消費者間的平台

維持小農間密切的關係

重視消費者體驗的網站設計

在地買,在地賣的理念

維持平衡的食物鏈

回家吃飯,找回生活樂趣

實踐與食踐

附錄

台灣小農平台與購買資訊

 

:::本書簡介:::引用自【博客來網路書店】

http://www.books.com.tw/products/0010709123

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