《青少年的叛逆，都是5%惹的禍》
作者：丘引
出版社：新手父母
出版日期：2014-11-29
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導讀：作者 丘引
◎內容簡介
〈青少年的叛逆，都是５％惹的禍?!〉
青少年的腦袋，還有５％尚未發育完全，
５％雖少，影響甚大，大到揭開抓狂青春期，
說穿了，這樣的過程，青少年也情非得已。
如果你家有青少年，那麼，這本書是為你量身訂寫的。
如果你家有12歲以下，9歲以上『前青春』的孩子，這本書也是為你寫的。
如果你家有已經上大學的『後青春』少年，這本書，仍然是為你寫的。
『教養青少年』是全球性最艱難的工作（與任務），
各國父母都叫苦連天，都想突破重圍，都想為自己找到一條生路。
作者從多方角度（科學、醫學、心理學、成長經驗、實例……）切入，
希望幫助深陷『教養青少年』苦海中的父母，脫離苦海！
父母要了解，要從高高在上的教養神壇走下來，
把孩子當大人，用平等的方式相處，傾聽他們，
把孩子當朋友，用信任讓親子之間能坦然對待。
找出青少年的「愛之語」，避免觸犯教養禁忌，
陪著他們走過叛逆，度過這個必經的轉型時期。
首先，認清『青少年的叛逆，是轉型必經過程』。
（別忘記了，你也曾經從父母心中的小天使變成惡魔）
‧青春期孩子，要自由，要獨立，還要自我認同
‧持續學習、進修，不然就買本教養書來讀讀吧
‧別緊張，放輕鬆，必要時刻記得尋求專業協助
然後，放下權威。『先當朋友，再當父母』。
（對青少年而言，朋友最重要。你得當他最重要的朋友）
‧一起聊天的優質時光就是溝通，讓「傾聽」變成神奇魔術
‧參與青少年，摸索他們專屬「愛之語」，並記得投其所好
‧認識孩子朋友、支持孩子興趣。用「同理心」對待青少年
接著，『善盡管教責任』，避免『觸犯教養禁』忌。
（小時候那套不管用了，新世代有不一樣的管教方式）
‧賦予青少年應有的責任，責任感讓他們懂得對自己負責
‧認識青少年的６種改變，用心解讀各個轉變的真正意義
‧父母教養一致，讓孩子有所適從。千萬別犯教養14忌
最後，保護青少年，『教他們遠離致命吸引力』。
（別想控制孩子，因為也控制不了。請教他們自我控制）
‧保護孩子的安全，注意青少年的異常言語與行為
‧教青少年拒絕，並遠離危險殺手（菸、酒、毒）
‧重視禁果對青少年的誘惑。關於性，早說比晚說重要
青春期孩子與父母之間的相處，就像是一場戰爭。
這場仗，少說要打六年。八年抗戰，還算小兒科。
既然，這是場硬仗，這麼難打，你當然要『全神貫注』！
記住，這一場戰爭，最重要的是，爭取『雙贏』，
你家的青少年贏，你也贏，這才是真正的勝利。
◎得獎紀錄
《後青春：優雅的老》－衛福部的「2013年優良好書獎」
青少年教養專家‧一致推薦（依姓名筆畫排序）
‧李貞慧／國中英語教師、人氣部落客（水瓶面面）
‧李偉文／牙醫師、暢銷教養書作家（Ａ寶Ｂ寶爸爸）
‧游乾桂／親職教育專家、心理學家、暢銷作家
◎作者介紹
丘引
[簡介]
一個熱情開朗，動靜自如，行動派的獅子座女人。酷愛學習，每天閱讀。愛玩，愛跑，愛冒險，好奇心強。好客，愛聊天，有點人來瘋，但注重隱私。
一個開明教養的資深媽媽。顛覆既定教養方程式，尊重孩子天生氣質，給予適當養分。深信學習與成長，是媽媽與孩子共同的事。深信旅行能培養孩子獨立、責任感和解決問題的能力（和一對兒女自助旅行30幾國）。
在臺灣有個家，美國也有個家。她這兩個家，接待過不少的青少年，有臺灣的，有國外的，多是正值抓狂青春期的孩子。在接待青年的眼裡，她「不是標準的女性」，因為她和媽媽不一樣，什麼都可以聊。
透過接待家庭與自助旅行50多個國家的經驗，她觀察到，雖然，青少年階段有共同的現象（像是不講理、火爆個性），但是，每隔幾年就是一個「代」。而且，代代有別，還不分國內國外。
[現職]
作家、演講者、學生（不斷的充實與學習中）。
[經歷]
美國梅崗州立大學數學系（差3學分畢業）。曾任報社主筆、專欄作家、電視編劇、師大人文中心講師、宜蘭社大講師、美國夏令營帶領人
[交流與聯絡]
ｆ粉絲專頁：www.facebook.com/chiuyin538
E-mail：chiuyin538@gmail.com
◎目錄
【自 序】 家有青少年，颱風掃不斷
◆ 先做朋友再說
01／一起打球，一起流汗
02／青少年的「愛之語」
03／優質時光：一起聊天
04／「傾聽」是魔術
05／參與青少年
06／先當朋友，才當父母
07／投其所好
◆ 我家的天使到哪去了？
01／趕緊買個血壓計
02／買本「教養青少年」的書
03／調整你的優先順序
04／進修去吧
05／尋求專業協助
◆ 都是５％惹的禍?!
01／神經少了一條
02／別緊張
◆ 二個世界
01／虛擬的世界（Online）
02／和網路妥協
03／真實的世界（Offline）
◆ 父母對青少年的責任
01／一個有屋頂的家
02／保護孩子的安全
03／養孩子
◆ 青少年對父母的責任
01／和父母隨時保持聯絡
02／安全至上
03／尊重
◆ 角色混亂的危機
01／自我認同
02／毛毛蟲變蝴蝶
◆ 青少年的6種改變
01／要更多「隱私」
02／說謊
03／心不在焉
04／「毒」你千遍不厭倦
05／說外星人語言
06／物極必反
◆ 父母可以這樣做
01／摸索青少年的專屬「愛之語」
02／彈性要大
03／永遠要正向思惟
04／父母要學習成長
05／關於「性」，早說比晚說重要
06／「同理」青少年
07／把對孩子的期待說清楚
08／注意孩子做什麼
09／認識孩子的朋友
10／設限
11／接受孩子偶爾過癮一下
12／要多擁抱孩子
13／支持孩子的興趣
14／父母教養要一致
15／要誠實
16／將死
◆ 父母的禁忌
01／不准！……
02／天下無不是的父母？
03／嘮叨
04／說的多，聽的少
05／批評青少年的朋友
06／音量太高
07／比較心態
08／賄賂孩子
09／直升機父母
10／寵溺和過度保護
11／代勞
12／鉅細靡遺
13／控制孩子
14／掩耳盜鈴
◆ 危險區
01／抽菸
02／喝酒
03／吸毒
04／失聯
◆ 危險就是轉機
01／管教
02／責任
03／信任
◆ 性行為
01／禁果的誘惑
02／危險與防護
【後記】陪著青少年，走過轉型期
◎序
‧推薦序１：〈家長如何跟青少年做朋友〉──李偉文／牙醫師、暢銷教養書作家
常常會覺得，臺灣的家長在孩子幼兒園或小學階段，投入太多心力，可是當孩子一上中學，幾乎所有的教養工作都「委外」了，由學校、補習班、才藝班，或電腦、手機、網路等，全面接管孩子的生活，父母不再真實地陪伴孩子，更不了解孩子：現階段的他們，究竟在煩惱些什麼？在擔心什麼？在害怕什麼？
「青少年」是從受父母百分之百照護下的兒童，跨到獨立自主的成年人間的過渡時期，渴望脫離家庭，卻又害怕。在身體快速成長時，有許多狀況是青少年自己不了解，也無法掌控的。
比如說，負責理性思考的大腦前額葉，尚未完全發育完成，往往由負責情緒活動的杏仁核來掌握行為表現，因此，在「理智上」青少年知道：打人不好，飆車、吸毒也都不好，但是，杏仁核正驅使他們去做，並獲得情緒上立即的滿足。
這個階段的孩子，也正是追求生命意義，與同儕認定的階段，急著想要釐清－「我是誰」、「我的價值是什麼」？他們在尋找自我，特別討厭父母親老是用「小時候的他」來為自己定位。好辯頂嘴、挑剔唱反調、討厭偽善、挑戰權威是這個「叛逆期」的象徵。不了解孩子內心的徬徨，父母多只會震驚地懷疑：「我的孩子怎麼會變成這樣」，然後，傷心地回想孩子小時候有多乖。其實是無濟於事的。
當孩子情緒很不穩定時，若是家長沒有發覺異狀，仍然採取高壓的管教方式，親子間的衝突只會愈來愈嚴重。這時候，父母應該要調整自己的心情，不再當個無微不至的管理者，與其想爭回孩子的掌控權，不如轉換角色成為「顧問」。因為他們雖然不想被大人限制，但是他們還是需要些意見指導。
所謂顧問，就是當「客戶」（你家的孩子）準備好，並且確定他們想聽時，才發表意見。因為父母與子女對於「需要」的認知不太一樣，往往家長認為只是好意的提醒，孩子卻會覺得不受尊重，甚至視為「魔掌伸到我的勢力範圍」的危機，立刻暴怒、發飆、反抗。
不諱言，這個階段的孩子，在父母眼中，的確是非常「難搞」的，因為他們要求擁有自由，卻無法承担責任與後果，主觀的意識很強，卻沒有完整地思考判斷能力。他們強烈宣示對自己身體與活動的所有權，並且想從事成年人可以做的事，可是，這些活動卻是他們很少或完全沒有經驗的，因此，往往落入眼高手低的處境。
青少年是需要大人的陪伴與協助的，但是，我們如何跟這些酷酷不理大人的孩子做朋友？並不會因為我們自以為的愛孩子、關心孩子，他們就會買單，因此，每個大人都必須認真的學習。就像書裡提的：「雖然青少年有共同的現象，但每幾年就是一個『代』，而且，代代有別，還不分圈內圈外。因此，你以前在學校學的那一套，不管用了。除非你，回到學校繼續求學。」
幸好，丘引老師很用心地寫了這本書，內容非常豐富又完整，文筆生動又簡潔清晰，更重要的，既有理論佐證又兼實務經驗法則，值得每個關心孩子的家長仔細閱讀，並且嘗試著在生活裡運用。
因為，陪伴孩子走過青春叛逆真的很重要。以前的時代，家長們只要靜靜等待孩子度過狂飆期，待他們長大成熟後，也許往日正常乖巧的模樣又回來了，但是，這個時代誘惑太多，一旦陷進去，就回不來了，甚至，等不到大腦完全發育，他們就永遠的改變了，我們豈可不謹慎看待這一段常常被我們忽略的關鍵期！
‧推薦序２：〈提升教養力，教青少年變容易〉──李貞慧（水瓶面面）／國中英語教師、人氣親子部落客
我在國中任教，許多人都會問我：「國中的孩子是不是不好教？」
國中的孩子不必然就不好教，他們正處於身心急遽變化的過程中，「叛逆」是他們追尋自我、宣示獨立的展現，大人們若能多理解青少年的心理，將可避免許多無謂的衝突與誤解。
丘引老師這本書，正可以當作與青少年階段的孩子的互動實用指南。書中條理清晰，敘述教養青少年該具備的觀念與做法。
其中最讓我感動的一段文字是：
「時代在變，青少年更是變中求變，當父母的人，不得不變。唯一不變的是，愛孩子的心，是無條件的愛。而愛，是挺一個青少年往成熟獨立的大人之路的根本。缺了愛，就算給皇宮和錦衣玉食，又如何？」
的確，教育無他，唯「愛」與「榜樣」。有了親情的滋養，青少年的成長之路會走得更為安全穩當。
對於「優質時光」的重要性，我也非常地認同。
丘引老師建議要多陪伴青少年，給予青少年「優質時光」。所謂「優質時光」，就是在陪伴的過程中，心無旁鶩地參與孩子的活動，甚至心中的世界。把孩子視為大人，平等待之，並用心傾聽他們說話，不批評、不責罵，好讓孩子願意敞開心扉，說出心裡話。
「孩子的成長很快，在他們最需要父母，也是他們生命最艱難，最想要長大獨立和自我認同的時刻，父母的參與，不能少。你可以選擇讓自己的事業更成功，更富裕，但你可能花再多的錢，都買不回失去靈魂、沒有人生方向的孩子。參與孩子，絕對錯不了，請相信我。」
這是作者最真誠懇切，且語重心長的提醒，我們身為父母的，千萬要牢記於心，勿留悔憾。
在教養孩子，尤其是青少年的過程中，父母需要不斷的學習、成長。閱讀優良的親職教養書，就是提升教養力的最直接的途徑。如果您希望更了解青春期的孩子，如果您希望與青少年有更良好的關係，如果您希望您的孩子順利長成好大人的模樣，千萬不要錯過丘引老師這本優質的親子書。
◎內容連載
○〈趕緊買個血壓計〉
家中如果有青少年，我建議你，趕緊買一個血壓計，最好是電子式的，插電後，只要把手伸進那個充氣環裡，幾秒鐘之內，你就可以知道，你的血壓，因為你家的青少年，飆高了。
這代表的是什麼？這件事正危急你的健康！
每次生氣，就量一下血壓。血壓，是會說話的。電子血壓計使用方便，隨時都可以派上用場。而你，一天可能要使用好幾次。
血壓計是很誠實的好朋友，它不會騙你，也不會察言觀色，只會老老實實的報告你的血壓現況。如果你搞不清楚，究竟收縮壓和舒張壓要多少，才算正常，這也沒關係。現在的血壓計的右下方，通常會隨著你的血壓上升下降，而註明「OK」。這兩個英文字母的意思，就是沒關係。若不是這樣，你要小心就是。
血壓計同時有測量心跳速度的功能。你知道的，人在激情時，在憤怒時，或在運動中，心跳速度會加快。因此，如果血壓是因為心情的影響而上升，心跳自然也會陪著跳舞。
所以，為了你的生命安全，要趕緊踩煞車。把自己冷靜下來。
血壓計的最大作用是保護你的健康。但更大的效用是，要你冷靜下來。
冷靜，是家有青少年的父母，一定要學習的生存本事。
要怎麼冷靜呢？最簡單的是和自己對話。
「有什麼事情需要生這麼大的氣嗎？」
「為什麼會是那樣的結果呢？」
「有沒有什麼解決的方法？」
再捫心自問，「自己在孩子那個年紀時，是不是也如此的對待父母」。也許，這會讓你啞然失笑，血壓因而下降。
或者是離開現場，散步去。你可以對家人說，你現在心情不好，需要平靜一下。出外散步會讓你的心境開闊。
沖個冷水澡也不錯。冷水會澆熄你心中正在竄升的怒氣，「氣」會隨著水的冰涼程度而逐漸消失。
如果你家陽臺有種花，可以澆花。就算你常生氣，把花澆死了，也總比逼死你自己或你家的青少年還經濟實惠。
○〈「傾聽」是魔術〉
陪三位青少年打籃球，是戶外動態的活動。除了和三位臺灣少年到籃球場打球，我也陪他們打「兒童麻將」，就是「拉密數字」遊戲。這是靜態的活動。
我沒有玩過「拉密數字」。因此，他們是我的「拉密數字」的老師。是他們教我玩，而且還教得挺好，讓我一玩就上癮。
「拉密數字」的英文是「Rummikub」，那是一種稱為「Rummy」的桌遊和「麻將」合併而成的數字遊戲，於1930年時，由一位在羅馬尼亞的猶太裔人所發明的。當時，他在發明這個「拉密數字」遊戲之後，還自己沿街叫賣。至今，「拉密數字」已經成為國際性的遊戲，甚至還會定期舉辦世界拉密牌比賽，每年都有幾十個國家的好手參與。
我本來以為不會打麻將，要學習「拉密數字」遊戲恐怕不簡單，沒想到，我不但很快就學會了，而且，還和他們一起玩得很盡興。
從「拉密數字」的規則，我就看出來，那是一種數學遊戲。而我在美國大學主修數學，一看就知道那是數學裡的排列組合。這是提高數學能力的一種遊戲。
若沒有和三位少年玩﹁拉密數字」遊戲，我怎能洞悉他們在做什麼，在想什麼呢？在玩遊戲時，我還從那兒看出青少年的個性來。
三個青少年，三個不同個性。C很聰明，但他總是同時做好幾件事，例如，玩「拉密數字」遊戲時，他要看電視影集，還想要寫日記。A和B也會如此做，但他們更專心的玩「拉密數字」遊戲和聊天。
由於這樣，輪到C時，我們總得等他很久。他說他在思考，但其實是分心而無法馬上反應。我讀過「拉密數字」的規則，每個人的思考時間是一分鐘。因此，我提出，「大家得遵守遊戲規則」，但C說，「遊戲規則不重要，可以改變」。
由此，我就知道了。C是一個自主性很強的青少年，拒絕服從「遊戲規則」。他對我說，「玩遊戲，不必遵守遊戲規則」。相對於C，A和B會遵守﹁遊戲規則」，也比較尊重權威，而C則是比較自我的青少年。
不遵守遊戲規則，大家就得等C很久，因為他的手裡拿著牌，眼睛卻在電視上，有時候一等超過十分鐘，其他兩個人也會跟著看起電視影集，或跑去做他們自己的事情。這樣就是在浪費大家的時間。
以自我為中心，是青少年最常見的現象。分心，也是他們常有的現象。
我對他們說，不論是玩遊戲，或是到任何地方，都要遵守「遊戲規則」。「遊戲規則」的訂定，一定有其道理，當然要遵守才行。就像法律，也可以算是「遊戲規則」，大家都遵守法律，社會秩序穩定，大家就平安。破壞法律，就是破壞社會秩序，就要受到法律的制裁。
藉著玩「拉密數字」遊戲，我趁機將「遊戲規則」的用意說出來。
我說：「玩，就要盡情地玩。做事，就要盡力地做。一次只做一件事情，玩遊戲時就是玩遊戲，而不要寫日記，也不要看電視影集，但可以聊天。因為聊天不影響玩遊戲，而且聊天可以促進彼此的了解和感情。」
父母的責任，就是在引導。引導青少年往一個方向去走，方向引導對了，青少年就走對路了。
但青少年容易一再地重複同樣的錯誤。例如，即便說好要遵守遊戲規則，他們還是會一次又一次的違規，還是會忍不住要在玩遊戲的同時做其他事情。這也是青少年常見的現象。
因為遵守「遊戲規則」，在玩「拉密數字」時，我們聊的比打籃球時聊的更多。說是聊天，不如說，是「他們說，我聽」。
聆聽他們說話時，我就像臺灣學生上課一樣，靜靜的聽，不加入任何的評語。他們說話，我聽；若我聽不懂他們說的話題，就問；問了後，還不知道怎麼玩，或不懂怎麼走捷徑，就請他們示範。
因為「傾聽」，加上觀察，藉由遊戲，我知道他們的思考模式，像是綜觀全局和鑽研局部的配合，以及他們解決問題的能力。例如，在卡住時，他們怎麼解決？如何重組？要重組得先破壞或全面移動，那是稍一動法，就改變全局的動作。
在遵守遊戲規則下，玩「拉密數字」遊戲時，大家都很專注的思考，怎麼玩？怎麼拼？怎麼破壞？怎麼恢復？怎麼因應對方的牌，打自己的牌？
「拉密數字」遊戲需要思考，遊戲時間自然拉長，聊天聊的就更多了。在玩遊戲時，青少年會願意全盤說出他們心中的話，以及他們同儕的狀況。
和青少年在籃球場打球、聊天，和在家玩拉密數字遊戲，都是「優質時光」。聊天，還是要聽，需要專心聽，一點分心都不行。
看，在籃球場上，可以傾聽青少年說話，這比在家裡更自在，更讓他們願意坦然開口。這也是優質時光中的傾聽和交談，就是「溝通」。而和青少年溝通，非常不容易。我相信，你早就體會到了，有時候，想要和家裡的青少年好好講上一句話，卻常碰了一鼻子的灰。
在玩「拉密數字」遊戲時，我們有時候在我家客廳，大家都坐在地板上，很平等。偶爾還有零食上線，例如爆米花、馬鈴薯片、飲料等。
有時候，少年們會說，在桌上玩「拉密數字」，比較有打麻將的感覺，我也依了他們。他們還說，旅行用的「拉密數字」遊戲牌，不比在家用的「拉密數字」遊戲牌，有更強烈的感覺，「旅行用的主要是要輕，要小，這樣方便攜帶。但在家用的，體積大，重量較重，比較有打麻將「碰」的感覺」。
從那樣的對話，我也就知道了，少年在臺灣的家有上桌打麻將的經驗。
傾聽，是我認識和了解他們的一個方式。我想，如果父母願意傾聽青少年心中的話，而不加以批評，不愛開口的青少年，也會在沒有防備大人的前提下，樂意像和同儕聊天一樣的自在說話。
青少年不愛說話，是全世界共有的現象。因此，傾聽他們，尤其重要。這是父母蒐集資訊的重要管道。而傾聽，也是「優質時光」的必要過程。
○〈虛擬的世界（On line）〉
在虛擬化的世界裡，什麼都不是真的。那種不真，對青少年來說，卻比真實更真，你說怎麼辦？老實說，我真不喜歡青少年將所有的時間花在網路遊戲上，或在臉書或在通訊聊天軟體，我也不願意看到他們一張開眼睛，就是網路，直到上床的前一刻，還是網路。
有一封我朋友轉來的電子信，主題叫「新世代」（New Generation）。裡頭是某對父女信件往返的內容。
看了之後，有沒有這種體會？如果這個爸爸不懂電腦，不上網，也不知社交軟體、拍賣網站，心臟又不夠強的話，哪能寫出這樣幽默，又能和孩子互動的信。
這封信的確顯得誇張些，但也離事實不遠。這只是說明了，現代的青少年活在虛擬的世界太久，無形中，他們也把自己虛擬化了。
女兒寫給爸爸的信是這樣寫的。
Dad, I'm in love with a boy who is far away fromme. I am in Australiaand he lives in the UK. We meton a dating website, became friends on Facebook,had long chats on Whatsapp, he roposed to me onSkype and now we've had 2 months of relationshipthrough Viber. Dad, I need your blessings and goodwishes.
「爸爸，我愛上了一位住很遠的男孩。我住在澳洲，他住在英國。我們是在一個約會網站相遇，然後成為Facebook（臉書）上的朋友。我們在Whatsapp（通訊軟體）聊天，他在Skype（免費的語音視訊通話程式）上向我求婚。如今，我們已經在Viber（社交網站）同居兩個月了。爸爸，我需要你的祝福和祈禱。」
爸爸的回信是這樣的。
Wow! Really!! Then get married on Twitter, havefun on Tango, buy your kids on Amazon and sendthem through Paypal. And if you are fed up withyour husband...... sell him on ebay.
「哇，真的啊！那麼你們就在Twitter（社交網站）結婚，然後在Tango（社交網站）盡情的玩吧。在Amazon（購物網站）上買孩子，再透過Paypal（線上交易支付平臺）付款運送。最後，如果你不喜歡你的丈夫了，就在eBay（拍賣網站）上賣掉他吧！」
○〈和網路妥協〉
畢竟，我們所處的是一個真實的世界，不是虛擬的世界。
不可否認的是，網路很容易讓人上癮，包括我自己。我不太喜歡看電視，但卻非常喜歡上網。
如果沒有限制自己，我可以從起床一睜開眼睛開始，到爬上床就寢的前一刻，都盯在電腦網路上。我克制自己不上網的方式，就是家裡沒有裝設網路。當我需要用到網路時，我得走路到家裡附近的公共圖書館。我的手機也沒有網路。我用這樣的不方便，來減少我上網的時間。
我是個大人了，都得如此費盡心思，用不方便來控制自己，你說，沒有控制力的青少年，若逮到機會，怎麼可能願意下線呢？
這是一個網路無國界的時代。網路，讓這個世界變平等了，富國窮國，都因網路而改變了。要什麼，Google一下就行了。這就是我喜歡上網的其中一個原因。
我在美國讀大學時，很多的功課和報告都要上網搜尋資料。網路，無奇不有，多吸引人啊！
網路固然有其壞處，但好處也不少。
例如，賈斯汀就善用YouTube（一個分享影音的網站，使用者可以藉此上傳、收看或收聽、分享影片或音樂），來為自己開創了一個非常光明的前程和事業。因故出名，他還寫了幾本書。一個來自貧窮環境的單親小孩，媽媽整天為生活奔波，而他因為從小愛玩樂器，自學樂器又唱歌的少年，在家百無聊賴，就把自己唱的歌錄下來，上傳到YouTube。
若是沒有網路，沒有YouTube，就沒有賈斯汀。
因此，若懂得控制自己，那麼，善用網路的好處將多於壞處。
而目前的青少年出生、成長在網路時代，屬於N世代（Net Generation），父母無法禁止他們上網，正確的說，也禁不了。而關心你家的青少年，你需要知道，他上的是什麼網站，玩的是什麼遊戲。
有些網站，是一夜情的出發點。青少年愛冒險愛刺激，但卻分辨不出好壞。一夜情，可以說有「致命」的吸引力。經常伴隨著危險而來，可能是性病和懷孕，以及偏差的行為。
有些網站，讓孩子迅速上癮。所謂的上癮，是一進去，就出不來。因為孩子的大腦還沒成長到有克制自己行為的能力，因而容易陷入其中。
所以，多和你家的青少年聊聊網站，透過聊天，可以知道孩子上了哪些網站。何況，現在的青少年，幾乎是什麼都上傳到臉書或其他社交網站。什麼芝麻蒜皮的照片，都要上傳。什麼微不足道的動態，都要分享。所以，一句英文這樣說的：SELF（表示「自己」，由 Showcase Every Little Fact濃縮而成。意思是「展現每一個小細節」）About Me。你說傳不傳神？
由此可以知道，網路已經不只有電腦安全和隱私的問題了，實際上，網路已經造成心理問題了。
在網路上待太久了，青少年會脫離真實世界，與人隔離，沉浸在一個虛擬的世界太深，憂鬱、躁鬱，很多病症也就找上門。終究，不是件好事。
也就是這樣，看好你家的青少年在上什麼網站，在網站上做什麼，很重要。但我的意思不是要你去控制你家的青少年，我只是提醒你：要注意！
當然，當父母的你，不能以「我不懂電腦，我不懂網路」為理由，撇清你的責任。就算笨手笨腳，也得張開你的眼睛，打開你的靈魂，看看孩子為何這麼著迷。
記住，你的責任是保護孩子安全的長大。所以，知道孩子上什麼網很重要，了解孩子花多少時間在網上也不能忽略。限制孩子上網的時間，更是父母不能妥協的首要任務。
:::本書簡介:::引用自【博客來網路書店】
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