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【蘭陽有約｜健康有約】

《打造健康的老後》

按老後營養保健指南

活出更有尊嚴的人生

營養專家白小良博士 X 彭瀞儀

蘭陽有約

無國界潮食尚料理

■ 《全植物飲食》

■ 作者：楊開瑞

■ 出版社：三應股份有限公司

【書香有約】

書　　　名：《品味的法則．餐桌禮儀（套書）》

■作　　者：陳弘美

■出 版 社：晨星

■出版日期：2020-03-09

《尋油記：一位品油師對生命的堅持與實踐》

作者：王甯 

出版社：三應股份有限公司

出版日期：2019-11-01

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《別讓錯誤的營養觀害了你2：你吃進的是營養還是負擔？》

作者：白小良 

出版社：時報出版 

出版日期：2018-06-26

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《餓死癌細胞的純淨飲食法：抗癌專家教你3階段簡易斷食╳6個月全營養餐，有效抑制腫瘤、淨化毒素、遠離癌症！》

【附贈365天版歐陽英食養光碟DVD】

作者：歐陽英, 蘇富家, 早乙女修

出版社：蘋果屋

出版日期：2019-02-20

《甜蜜之瞬：Smoothie bowl思慕雪食光》

作者：林蕙苓、楊梅香、蔡雨桐

出版社：寶瓶文化

出版日期：2018-04-16

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《正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！》

The Joy of Half a Cookie : Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle with Food

作者： 珍‧克里斯特勒, 艾莉莎‧鮑曼 

原文作者：Jean Kristeller,Alisa Bowman

譯者：顏佐樺

《低GI飲食全書２》【詳解實踐版】

作者：柳秀乖

出版社：原水

出版日期：2016-12-29

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吃健康元宵能降血糖？！

北醫名譽教授楊玲玲推「整合營養學」對治糖尿病

—山藥養生湯圓、健康野菜火鍋、淮杞養生玉露

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主講：佛光大學樂活產業學院院長楊玲玲

《我家也有蔬食餐廳：養心茶樓主廚詹昇霖教你在家輕鬆做出少油、身體無負擔、符合健康潮流的60道五星級素食料理》

作者：詹昇霖

出版社：時報出版

出版日期：2016-11-01

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《舌尖上的騙局：找回食物真原味！人工假味和無味食物正讓我們上癮？！》

The Dorito Effect: The Surprising New Truth About Food and Flavor

作者：馬克‧史蓋茲克

原文作者：Mark Schatzker

譯者：鄧子衿

《不丹的幸福配方》

作者：龔詠涵 著、何經泰 攝影

出版社：大塊文化

出版日期：2010-10-01

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《餐桌禮儀‧日式中式篇：用筷子夾出美味》

作者：陳弘美

出版社：麥田

出版日期：2015-10-03

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《酒娘心：從眷村幸福酒釀開始：每天一湯匙甜酒釀，養生、美容、調整體質，好吃又簡單。》

作者：龔詠涵

出版社：商周出版

出版日期：2015-06-04

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《食安守門人教你聰明擇食、安心飲食》

作者：文長安, 陳俊成, 張凱甯

出版社：如何出版社

出版日期：2015-04-30

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《正確洗菜，擺脫農藥陰影：家庭必備！學會洗泡刷，減少蔬果農藥殘留，確保全家人健康》

作者：顏瑞泓

出版社：商周出版

出版日期：2014-12-20

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季節交替順時調養　

跟著節氣青草養生

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專訪：宜蘭社區大學「秋冬節氣青草養生」課程李嘉梅老師

《臺灣好果食：54道滿足味蕾的水果料理》

作者：柯亞

出版社：時報出版

出版日期：2014/06/30

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《曬過太陽的美味：蔬菜水果乾健康料理食譜50+》(附贈蔬菜季節月曆)

干し野菜の深味レシピ

作者：村井林檎

原文作者：村井りんご

譯者：何姵儀